カテゴリー「バスケコーチMの独り言(17夏~)」の129件の記事

学生バスケネタです

2018年7月20日

この夏の予定

暑い夏が始まり、テレビを見るだけでも「注意が必要な暑さなのだ」ということは私も理解し始めました。

しかしエアコンをつけた部屋でぼぉ~っとしても時間の無駄であり、この時間に夏の計画を練らねばなりません。

まず中学バスケは8月18日の大会に向けて何とか順調に始動。とは言えこの暑さの中で何をどう強化し、練習試合もどう組んだらよいかを検討しなくてはなりません。

と言いながらも練習試合については順調に計画は進んでおり、この計画に合わせて練習をどう調整するかが当面の課題になっています。

今期の中学チームは3年生達とともに強化をしていき、3年生は引退したものの2年生としては戦略が変わる訳では無いので、今はその延長での強化が続いている状態です。

1年生も人数は少ないですが遅れてたまるかとついて来ているので、怪我さえなければそれなりの結果がついてくると思っています。

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2018年7月19日

猛暑日練習0718

猛暑日練習0718
連休が終わっても依然朝から暑い日が続き、前日摂取した水分があっという間に流れ抜けた感じがします。

そんな猛暑日18日ですが、教えている中学バスケチームは午後から練習を行いました。

夏休み前とはいえ、体育館を開けた直後は暑くて活動出来る状態ではありません。

皆んなで手分けして窓を開け、館内の熱気を抜いたところでようやく落ち着きました。

それでも暑さでノックアウト寸前の生徒達。休憩を多く入れながら、この日はサイド・エンドからのフォーメーションを確認・実践して活動を終えました。

2年生は昨年度から行っている内容なので「確認」になりますが、1年生は初めての説明と実践なので少し時間をかけました。

これら内容はスクリメージや練習試合で使うことが多いと思うので、ここで終わりではなく、どこでどう使うのか?などよく考え、後手に回らないよう気をつけてもらいたい。

また翌日も同じ時間での練習です!頑張りましょう!

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2018年7月18日

連休練習0716

連休練習0716
猛暑の連休最終日。

堪らない暑さの中ですが、中学バスケチームは午前中に練習を行った。

最寄りの駅から学校に歩く道程で、既に根を上げそうなこの暑さ。この時点では体育館の方が涼しい感じがしました。

この日の練習はオールコートが使えるので、シュートや速攻メニューを中心としながら、細かな練習メニューをこなした。

途中から風が入ってこなくなり、熱中症ケアの状態となります。

かなりの暑さでこちらも危ない感じとなりましたが、とりあえずやるべき内容をこなし、この日の練習を終えました。

今週を乗り越えると、チームは夏休み期間に突入。本格的な夏練習に突入します。

あぁ、まだ夏休みに入ってなかったんだなぁ…。こんなに暑いと走る練習が出来ず、練習試合で倒れる者とか出そうで怖いですが、まだこうやって活動出来ているだけマシか?

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2018年7月13日

大学練習試合0708

少し時は遡ってしまいますが、8日は大学チームに帯同し、お昼から行われたM星大との練習試合を見ました?

この日は教育課程の4年生は採用試験の関係で不在。3年生がリーダーシップを発揮する日となった。

試合はAチーム、Bチームの試合を2面平行で行いました。

私が帯同したBチームの方は、普段の練習でやり切れないところをここで初めて試す関係で、当然ミスが多いことは予想されました。

ですがそのミスを話し合いをしながら少しずつ修正することが出来たと思います。

またAチームの方も数本の10分ゲームを勝ったり負けたりしながら良い練習になったと思います。

さて、9日より1年生を中心に前期の試験前態勢に入る者が出てきます。

部活動の勝ち負けよりも大切な試験での単位取得。学生の本分を忘れず頑張ってもらいたい。

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2018年7月 5日

大学練習0703

大学練習0703
3日は1日中暑さが堪える日でした。

この日は中学バスケチームの練習はありませんので、夕方は大学チームの練習に顔を出しました。

中学チームとは異なり体格も経験も上の大学チーム。この日は新たなフォーメーションの習得に力を入れていました。

我々の頃とは異なるフォーメーションの技術や種類。これを覚えることが出来るのですから今の大学生は頭が柔らかいですね。

ただ、覚えるだけでなく使いこなせないと試合では使えないので、相手を見ながら何をどう使うか?自分がどう動くか?この辺を練習して身につけてもらいたいですね。

練習が終わり、今度は練習試合(Bチーム)の予定を駅近くのカフェレストラン・コスモスで食事をしながら学生と打ち合わせをしました。

話すことを話したら晩御飯。私はサクッとカレーを食べましたが、学生はチキン丼ぶりの超大盛りをオーダーしてペロリ。

若いから胃液も充分出るのですね。流石です。

また明日からも頑張ってもらいたい!

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2018年6月29日

平日練習0628

平日練習0628
28日の中学バスケチームの練習はハーフコートで行いました。

ハーフとは言え、とても蒸し暑い中での練習は、選手だけでなく管理する側も辛いものもあります。

また、今日の練習も参加人数が少ないものとなり、ちょっとガッカリしてしまいましたが、そこは新キャプテンがチームに喝を入れ、少ないなりに良い練習が出来ました。

細かな基礎練習の積み重ね。この日はコーディネーションドリルからディフェンス練習を行いました。

コツコツやることもなかなかしんどいのですが、最後はバテながらもやり切りました。

次回は週末の練習となり、ここでは多くのメンバーが参加する活気あるものになるでしょう。

次回に向けてしっかりと準備をしたいと思います。

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2018年6月27日

新チーム練習0624

新チーム起動!0624
教えている中学バスケチームは長い試験休みを終え、24日から本格的に新チーム起動ということになった。

新チームの初日ということで、今日はコーディネーショントレーニングを中心にメニューを組みましたが、その前に大切なテコ入れを行いました。

それは活動開始前のストレッチの内容変更です。

今回は顧問の先生に内容を考えてもらい、怪我をしない体のベース作りから入ることにした。

それともう1つ。数年前はやっていたのですが、シューティングでのカウント数を記入させ、今の自分の確率(実力)を客観的に見てもらった。

初回の計測となりましたが、なかなか手厳しい数字となりました。ここから這い上がる努力を期待したいところです。

また、今日の練習は卒業生(高1)が何人か来てくれて、後輩へのアドバイスなど沢山のサポートしてもらった。こういった先輩後輩の絆は温かく、嬉しいものですね。

こうしてドタバタしながらも沢山の練習をこなし、今日の練習を終えました。

25日の放課後練習もオールコートが使える予定です。今日の練習を継続させながら、基礎固めに励みたいと思います。

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2018年6月23日

新たな一年に乾杯!

新たな一年に乾杯!
昨夜はは中学バスケチームの顧問の先生と、この一年間の慰労と、新たな一年における抱負を語り合いました。

そして24日(日)から新チームの本格的練習が再開されます。

熱い一年の幕開けとなりますが、まずはその前のミーティングといったところでしょうか。

どんな一年になるのか?美味しい一杯にありつけることはあるのでしょうか?

語り出すと止まらないこの会。あっという間にオーダーストップの時間に!

あとは大人も頑張るだけです!

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2018年6月20日

大学練習0619

19日の夕方は大学バスケチームの練習に顔を出した。

この日は平日の練習なので、Bチームが先にフロア練習を行っていたが、いつもより声が出ています。その声は体育館の外まで聞こえます。

これは…と思って体育館に入ると、先月末に教育実習に出ていた4年生が戻ってきて、他メンバーと一緒に声を出していたのです。

また4年生以外にも今日は多くのメンバーが最初から出てきており、いつもこれだけ来ていれば活気があって良いな…と思ってしまった。

逆にAチームの方は、一部のメンバーがBチームに異動した関係で、少人数での練習となっていた。

ですが人数が少ないだけで個々の「気迫」はAチームのメンバーの方が上かな…。

これから来月の試験前迄は、体を作りながらの基本的な練習が多くなると思います。

ここでしっかり体を作って、秋のリーグ戦のメンバーに入れる様頑張ってもらいたい。

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2018年6月18日

新チームスタート0611

新チームスタート0611
教えている中学バスケチームは夏季選手権大会での惜敗により、その翌日にミーティングを行い、新チームがスタートすることになりました。

予定ではこの日も3年生を交えながらの反省練習をするつもりでしたが、それは叶わぬものとなり何とも言えない気持ちでしたが、まず最初のミーティングで新チームへの抱負を語りました。

またこの日は新幹部の選定とチーム目標の設定がミーティングの中身となりましたが、新幹部は全て2年生の立候補で決まることになり、目標も決まったところで新チーム起動という流れとなった。

ミーティングの後は体育館で少し体を動かしてこの日は終了となりました。

この後チームは試験前期間に入るので一旦活動が休止となります。

試験明けから基礎練習を中心としながら本格的な再起動となり、熱い1年間(!)の始まりになります。

新チームの活躍に期待しています!

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