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2007年1月 9日

歩き回る日のお助けグッズ

Img_3034昨日のディズニーシー、お天気にも恵まれ、楽しみました。
そして、良く歩きました。
(写真は”レジェンド オブ ミシカ” お天気が良かったので、ポストカードのように撮れました!)

普段の生活は椅子に座る時間が多かったり、車で移動したりで、兄貴もガールも一日歩き回った翌日は脚・腰にくることが多いのですが、今日は二人とも元気です。

実は昨日、兄貴はジーンズの下にサポートタイツ を着用していきました。
これが良かったのではないかと思っています。

兄貴が先シーズンにスキー用に買ったサポートタイツ
最近では、コンディショニングウエアと呼んでいるようですね。
脚(特にふくらはぎ)の疲労を軽減しようと買ったのですが、これが結構効果あるようです。
実際今回も4日間、根もあげずにスキーができたのですから。。。

良く考えてみれば、このタイツ、スキー用ではなく、ウォーキング用。
筋肉を程よく圧迫しつつ、サポートしてくれるので、疲れて姿勢が崩れることで起こる無理な動きや間接への負荷を軽減してくれます。
1年間、スキーバックにしまっていたのが勿体無かった。

敢えて難を言えば、膝の位置をきちんと合わせるため、兄貴は着用するのにやや苦労している様子がちょっと大変そう。。。。

私も真似してBe-Bodyを。。。

こちらは、着用しているだけで、大腰筋が鍛えられるというスパッツ。
その効果そのものはまだ実感がないのですが、確かに着用していると変な姿勢にならないようです。
腰から太ももにかけての疲労感が少ないです。

ということで、二人とも気分をすっきりリフレッシュ&疲れしらずと、爽やかな1週間のスタートとなりました!

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