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2008年8月31日

メンタルの弱さ

夏季大会は26日(木)が最終日で、この日は男女の決勝トーナメントが行われます。

運の力も借り、今年は数年ぶりに男女で参戦することが出来ました。ここで3つ勝てば優勝で、新人戦の第一シードを獲得出来ます。

ただ、そんな高いところを見る前に目の前の相手を1つづつ倒さなくてはいけません。

しかし今回、この「1つ勝つ」ことの難しさを男女で痛感することになりました。

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2008年8月30日

男女予選突破!

新チームになりもうすぐ2ヶ月を経過するところで、早くも夏季大会に突入しました。

この大会は秋の新人戦におけるシードを決める戦いなのですが、今期の勢力図がここで見ることが出来ます。

まずは3チーム(又は2チーム)での予選を行い、勝ち上がると決勝トーナメントになり、ここで3つ勝てば優勝です。

市のミニ大会ですから毎度お馴染みの学校ばかりですがそれはスタッフから見た場合のことであり、新チームのメンバー、特に1年生などは常にドキドキ・キョロキョロものです。

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2008年8月29日

☆手作りカーテン

リビングにある出窓(左)
夏休み中にここの窓枠サイズのカーテンを新しく作りました。

私はちょっと変則的に窓枠部分にひとつのカーテン、別に上方からも長めのカーテンと2種類を使っています。
夜間や冬の防寒時は長めのカーテンをしっかりひき、日中は写真のように…
Dsc_3940

出窓って雰囲気があって素敵ですが、その飾り方ってなかなか難しいですね。
気をつけないと、”ちょっと置き”の場所になってしまいます。
私は窓を開けるのが好きなので、高さのあるものも風に倒されてしまう危険があるので、要注意です。

それに我が家の出窓は朝日をいっぱい浴びるので、部屋&置物の日焼けも心配です。

なかなか ”飾り”重視の出窓にはなりません。

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2008年8月28日

Speedo社の水着は…

オリンピック前に日本競泳界を悩ませた Speedo社の水着着用問題
最終的には、スポンサーの日本メーカー3社が”大人の対応”をして、日本選手も着用することができた。

蓋をあけてみれば、競泳会場は、まさに Speedo社のショールームのようであった。
ロゴの入る位置は違っていても、自由形、バタフライを中心にほとんどの選手がSpeedo社の水着を着用していたと思う。

量産された世界記録 25のうち、23が同社の水着着用選手。

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2008年8月27日

夏から夏へ

陸上トラッック競技 男子初のメダル!
100mx4リレーの銅メダルを予想していたような1冊があります

夏から夏へ(集英社) 佐藤多佳子著
(表紙は白、題名だけ、、、外見地味な1冊です)

07夏の大阪世界陸上から08夏の北京五輪へ挑むリレーメンバーを取材したノンフィクションです

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2008年8月26日

週末練習0824

23日(土)の練習試合の反省点を考慮し、かつ秋の新人戦を見据えた内容の練習を翌日(日)行った。

新しい練習内容についてですが、具体的にはピストルポジション(縦横)でのパスカットタイミングを図る練習とボールカットから中盤を突破することを狙いとしたオールコート1対1を積極的に行った。

元々スピードのある玉城や飯山ではあったが、生き生きとした表情で1対1を行っているのを見ると夏の成果が少しずつ現れているんだなと嬉しくなります。

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2008年8月25日

練習試合女子0823

男子に続き女子の試合です。

練習課題は男子と同じですが、今回の女子チームには3番FWの西条が不在の関係で川渕を起用。川渕にとってはチャンスです。

先日行った女子クリニックの日に行った強化試合における我がチームにはイージーミスが目立ちました。同じミスを繰り返してはいけませんが、ミスを気にし過ぎてプレイが消極的になっても困ります。今はただ、課題のマンツーマンからの速攻を徹底して出してもらいたいところです。

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2008年8月24日

練習試合男子0823

今月末に行われる夏季大会に向けて男女練習試合を行いました。

例年以上に集中して練習をしてきた男女バスケチーム。今回の練習試合でこれまでやってきた練習内容を具体的に実践し、ちゃんと使いこなせる様に調整してもらいたいところです。

試合相手は同じ市内のY師中とTくし野中。両校共に同じ市内であり、これから公式戦で対戦する可能性もあるチームです。スカウティングの意味もある練習試合です。

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2008年8月23日

出場資格

少女というより子供…との印象がある女子体操選手
今回もその傾向に拍車がかかっていました。

そんな中、中国の2選手に出場資格の16歳より年少ではないか、との年齢詐欺疑惑がもちあがっています。

体操競技は体格が小さい方が演技に有利と評価されています。
また難易度の高い回転技をこなすには、若い方が身体が軽く身のこなしが容易ともいわれます。
さらに、年少の方が恐怖心が少なく大技にチャレンジできるらしい。

ということで、低年齢化が進んでしまった。

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2008年8月22日

10点満点はどこに・・・

中国の一人勝ちの様相だった体操競技ですが、日本も男子の団体銀、個人総合銀、女子の団体5位 の健闘。

特に男子次エースの内村選手と女子のエース鶴見選手の活躍は次大会への希望を大きくさせた。
二人ともチーム最年少、でもしっかりとロンドンを見据えている。
すでに腰(内村)と手首(鶴見)に故障を抱えているが、今後大きな怪我することなく飛躍して欲しい。

ところで、体操の採点に戸惑いませんでしたか?
体操といえば 10点が満点、、、のはずだったのが、皆15~16点台を出しています。
落下したり尻餅をついた選手も12~13点。

そう、10点満点時代は終っています。

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2008年8月21日

プレッシャー

興奮続きの北京五輪も後半終盤
すっかりTV漬けの毎日
それでも前半より時間に余裕ができ、録画時間確保のためHDDの整理に一生懸命になっています。

オリンピックって最初が競泳と陸上の2種目だったことから、日程の前半が競泳で後半が陸上と分かれていると、最近知りました。

前半の競泳は北島の2種目2連覇のほか、ファイナリスト/日本新記録がでて盛り上がりました。
現在行なわれている陸上はまだ世界の壁は高いですね。
そんな中、男子100m 塚原選手の準決勝進出は見事でした。

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2008年8月20日

ピーポ君?

ピーポー君?
仕事をしに表に出たところ交差点付近に怪しい人達が…

ここは四谷三丁目交差点。怪しい人達とはピーポ君の着ぐるみを着た人達であり、それぞれ何かを持っている様です。

何か交通に関係するキャンペーンなのでしょうが、この暑い中着ぐるみまで着て、大変お疲れ様です。

でも交差点横に列んでいると一般通行人は驚くし、少々お邪魔かも…。

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ファイナリストの偉大さ

現在行なわれている北京オリンピック。仮にオリンピックをスポーツ競技の最終到達ステージとした場合、ここでメダルを取ることや決勝に残ることの凄さとはどの様なものなんだろうと考えてみた。

私など弱小バスケット部の1コーチでしかありませんが、オリンピックの下にはアジア大会があり、国内選考試合があり、関東地区等のブロック大会があり、都大会(都道府県大会)があり、市大会があり…。一般人からみれば同じレベルの選手同士で戦う市大会レベルを越えるのに最初の山があるのが現実です。(競技によっては違いますが…)

小さな島国日本。この小さな国の代表が世界を舞台に戦っているというのは凄いことですよね。

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2008年8月19日

伊調姉妹 引退!

夕方のニュースで流れた 女子レスリングで2大会連続メダルを獲得した 伊調姉妹の引退の報
今日の記者会見でのこと。

ファンならずとも、オリンピックニュースを見ている者には衝撃でした。

多くのオリンピック選手が 五輪後の去就について明言を避ける中、特に姉 千春は ”またシューズを履いて練習している姿は想像できない”とはっきりと語りました。
試合後及び表彰台の清々しい表情に完全燃焼したんだな…とは思っていましたが。。。この時点での引退表明とは、、、

金メダリストの妹 馨も”千春と一緒に歩んできて、千春がやめたら目標がない。”と示唆。

協会長は ”試合直後の高揚した中での話。落ち着いてからゆっくり話し合いたい”とコメント。

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2008年8月18日

勝沼フルーツ(8/16)

Dsc_3958

Uターン渋滞を気にしつつも、土曜日に勝沼に行ってきました。
目指すはそろそろ出始めたであろう巨峰
勝沼の葡萄は デラウエア(8上) → 巨峰(8中) → 藤稔/ピオーネ(8下) → ロザリオビアンコ(9中) → 甲斐路(9下)
と旬が変わって行きます
もちろん他にも種類はあるので、9月にはもっと沢山の葡萄に出会えますが…

いつものように、ぶどうの丘駐車場に隣接する かつぬまピーチ・グレープランド(電話0553-44-1633)にまず最初に寄りました。

巨峰は1Kg 1200円とまだシーズン最初だからか、ちょっと例年より高め。
でも実はとっても甘いです。

写真のように、房は良い形で贈答用にも全く問題ないです。
大体1房600g〜700gなので700円くらいです。

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2008年8月17日

五輪”熱”観戦

連日熱戦が繰り広げられる北京オリンピック

我が家もテレビ漬けの毎日を過ごしています。

昨日も 
午前中の競泳に始まり中村選手の銅に喜び、
午後に女子レスリングと男子卓球を2画面で並行しながら見て、自宅ながら吠えまくりました!
この時点ですでに興奮は最高潮。
その後野球(韓国戦)でジリジリとした気分を味わいながら、陸上100mの決勝のボルト世界新にはただただ圧倒されてしまい、、、、
息するのもやっとでした。

深夜ながら見る予定だった 男子バスケ アメリカvsスペイン戦はエネルギー切れで断念
今日に備えて就寝しました。

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2008年8月16日

夏休み練習後半に向け

今月末に行われる新人戦でのシードを決めるミニ大会に向けて、いよいよ夏休み練習も後半に入ろうとしています。

ここまではそれなりに前進を感じられるものでしたが、後半はそれをベースとして「戦える」様にしなくてはいけません。

その為に重要な要素としてトランジション…攻守の切り替えを速くすることが重要だと考えています。

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2008年8月15日

埜庵 ふたたび ♪

昨年も夏に遊びに来てくれた友人が、子供連れで来てくれました。

”子供も大人も満足間違い無し”と思い、混雑覚悟で かき氷の埜庵 に行ってきました。

待つこと覚悟とはいえ、できればオープン同時に席につければ、、、と11時5分前に店先に到着
ラッキーなことに、丁度開店準備が終わったところだったようで、そのまま入店可能でした。

埜庵は、店入口のカウンターで注文、支払いを済ませてから席につくシステムです。
行列の場合は、待っている間にメニューを見せてもらえます。

支払いを済ませて後ろをみると、もう道路まで行列!
皆なもしかして、11時までどこかで時間潰していたのかな???
とにかく、待たなくてラッキーでした。

これでも 埜庵のHPに寄ると、例年より混雑が少ないようですよ。

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2008年8月14日

夏こそヘルシオ!

オリンピックも、高校野球も、熱いですね。
そしてお天気も 暑いです。

主婦仲間の間では、”毎日暑いね~”とともに
”夕飯何にしましたぁ~?”と言うのが、この時期の恒例の挨拶

こう暑いと、夕食のメニューを考えるのも正直億劫になってしまいます。
思いつくのは喉越しの良い素麺・冷奴・サラダetc…ばかり
でもこればかりだと力不足になりそうなので、なんとかパワーアップするメニューを考えたいのですが、鍋やフライパンを使う調理方法を考えただけで・・・・
”あちぃ~~”・・・という気持ちです。

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2008年8月13日

大学バスケ夏合宿参加

大学バスケ合宿参加
中学バスケクリニックの翌日は大学バスケの合宿に参加しました。

大学生は8日〜12日まで白石蔵王駅近くにあるホワイトキューブというアリーナ施設で行なっている「クローバーズキャンプ」に参加し、13日〜15日は東北学院大学に移動して引き続き活動します。

私が参加したのは前半のクローバーズキャンプの方ですが、まず白石蔵王にこの様な立派な施設(ホワイトキューブ)があることを知らず驚き、会場に入るとバスケットボールコートが余裕で4面確保出来、明成をはじめとした全国大会の強豪校や国体少年男子チームが沢山来て戦っているのに更に驚きました。

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2008年8月12日

今年の藤沢梨&ぶどう

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今年もお世話になっています。
宮地梨/ぶどう園

8月に入るといつ直売所がオープンするのか気になって、遠回りしたりしてお店の前を通りチェックすること数回!
ようやくこの週末から本格的稼働のようです。
今年は収穫が遅れ気味とかで、お店を開けても午前中だけだったそうです

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2008年8月11日

クリニック参加!

新チームの夏休み練習も前半を消化しました。その最終日に女子チーム対象の市強化クリニックに2年生と1年の田辺妹を連れて参加しました。

指導は都の強化も担当する先生がリードして、午前にファンダメンタルを中心に、午後は参加校で8分ゲームを行いました。

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2008年8月10日

練習の成果か!?

先日行った練習試合を皮切りに、今週の我がチームは平日に練習試合を何日か行う機会がありました。

ただ平日ということで会社員の私は仕事の関係で行くことは出来ませんが、ここは通常の練習同様に顧問の先生に汗をかいてもらい、無事練習試合を行うことが出来た様です。

そして私が行けなくても結果についてはメールを使ってすぐ確認出来るので、かなりタイムリーに状況を知ることが出来ます。

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2008年8月 9日

日焼け注意箇所

紫外線対策で日焼け止めクリームを塗るのが常識となりましたが、意外と塗り忘れてしまうのが、手足の甲と首の後ろ

サンダル生活の私はこちらに引っ越してきた数年、夏になると足の甲にしっかりサンダル跡を付けておりました。
OL時代と違って、普段履きのサンダルは毎日同じ。
なので、よけい日焼けのあとが目立つ。

外出時にお出かけ用サンダルを履いたら、クッキリ普段履きの日焼け跡がでてしまって悲しい思いをした経験もあります。

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2008年8月 8日

ストリートビュー

google マップの新機能 ストリートビュー

検索した場所の道路に立った際に目に入る周囲360度の風景がgoogleマップ上で見れるという機能です。

すでにアメリカで開始されている機能で、いよいよ日本でもサービス開始となりました。
ニュースでは(現在は)札幌、小樽、函館、仙台、東京、埼玉、千葉、横浜、鎌倉、京都、大阪、神戸の12都市に対応しているとのこと

我が街は対象から外れるのですが、試しにと我が家の住所を入力してみたら・・・

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2008年8月 7日

食洗機の位置

以前、床のワックス掛けはしていないとの記事を書きましたが、1カ所だけワックス掛けをしていました。

食洗機の前の部分の板数枚です。

我が家はシンクのすぐ右隣に食洗機を配置しました。
シンクから食洗機へ移動する際の水だれを最小限に抑えたつもりでしたが、やっぱり床を汚してしまうんですね。
予洗い後食器を拭くわけではないので、仕方がないといえば仕方のないことですが、、、

日々床を拭き掃除していると、どうしても食洗機前の床だけが劣化というか、シャビーになっているように見えてくるので、ここだけ気の向いた時にワックスかけています。

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2008年8月 6日

カラダスキャン

湘南地域、ここだけ、なぜか雨が降りません。
関東各地で大雨警報がでていた、昨日/昨晩もかなり雷の光る様子はあったのですが、音は聞こえず、、、雨の気配だけで終わってしまいました。
庭も駐車場も乾ききってしまって、土埃が少々の風にも舞います。
窓全開の我が家なので、床の拭き掃除が朝の日課になっています。

暑さもあるでしょうが、最近体を動かしているとじわ〜と汗ばんできます。
オフィスの冷房とサヨナラして数年、あれほど悩んでいた夏冷え性も緩和してきているようです。
また、最近のジムのメニューはヨガ等のストレッチ系が多くなって、血流/血行を良くするレッスンが多いのも一役かっているのかもしれません。

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2008年8月 5日

初練習試合女子0803

続いて女子の試合が行なわれました。まずはB京6中との対戦です。

スタートは玉城-飯山-西条-木場-間宮。男子同様マンツーマンからの速攻が課題です。

試合開始から玉城・西条・木場がリズム良く速攻を決めて、間宮もゴール下をねじ込むシーンがありました。新チームでの、いきなりの大量得点で勝利した女子チーム。課題はこの後の試合で少しずつ見え始めました。今季の女子は一見スピードもあり好チームなのですが、「基礎体力不足」だったのです。

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2008年8月 4日

初練習試合男子0803

夏練習を集中して頑張ってきた新チーム。初めて練習試合(対外試合)の日となりました。

対戦相手は私の会社同僚がコーチをしている文京区のM台中です。ここは冷房設備のある体育館で、暑さを気にしないで戦えるのが魅力です。

またこの練習試合ではM台中と同じ地区のB京6中も来ており、3チームでの対戦となりました。

試合はまずチーム力に課題のある男子が会場校であるM台中と対戦。午前中はセンター渡を欠いた我がチーム。祐木-近藤-山北-北沢-茂木でスタートします。課題はタイトなマンツーマンからの速攻でした。

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2008年8月 3日

週末練習0802

早くも8月に入った。新チームは今月末に新人戦のシードを決めるミニ大会があり、ここでの男女優勝を目指しています。

もっとも目指すだけなら誰でも目指せる訳で、明日はここまでの進捗を見る為に練習試合を組んでおります。今日の練習ではそこで試すべき速攻のパターンと2対2の練習をしました。

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2008年8月 2日

☆朝は電子音の大合唱♪〜

オール電化家庭が契約する電化上手というプラン、夜間(23時から翌7時)の電気料金が断然安い。

夜間が 7.35円/kwh に対して
昼間(10時〜17時) 26.5円/kwh(夏季にはアップして30.9円/kwh)
朝晩(7時〜10時、17時〜23時) 21.3円/kwh

と、料金差は歴然!
メイン機器のエコキュートはもちろん、多くの家電をタイマーを利用して夜間稼動させています。

我が家の場合・・・
洗濯機、食洗機、炊飯器が夜間稼動しています。

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2008年8月 1日

♪パルマーレのデザート

茅ヶ崎のパルマーレでの食事は、定番化してきています。
席につくと、私がグラスワイン(赤)、そして兄貴がノンアルコールのパッションオレンジ(ジュース)を注文。
合わせて、サラダとニョッキのグラタン(950円)も即オーダー

ドリンクと前菜がでてくる間に、その日のおすすめを黒板で確認したりして、パスタ他追加オーダーを決めています。

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伊達鶏のサラダ、たっぷりのボリュームは奥の取り皿との比較でも分かりますよね?

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冬でも夏でも注文のニョッキグラタン!
初めて食事にいってから、我が家はこのグラタンに目がない♪

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