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2008年9月13日

週末練習0913

中学バスケチームは8月末の夏季大会を終えたあと、宿題処理や学校行事の関係で2週間振りの週末練習となりました。

来月中旬より新人大会が始まります。これに向けた練習になるわけですが、途中中間テストが入ったり職場体験が入る関係でじっくりと練習している余裕がありません。

今週よりマンツーマン以外でもチェンジングに向けた練習やセットオフェンスに関連するシュート練習を入れていかなくてはなりません。

また大学バスケがリーグ戦に突入した関係で個人的に時間の調整をしていかなくてはいけませんが、練習した内容の効果測定を図る為の練習試合も組まなくてはいけません。やることは沢山あります。

そんな今日の練習ですが、夏季大会での反省から「パスの強化」と「ハンズアップからのリバウンド」を強化し、課題の4メンアウトでのパスドリルとゾーンの練習を入れた。

4メンアウトのドリルはそのままセットオフェンスで応用出来るものですが、その為には予測・判断・速いパスが要求されます。

ゾーンはスリークォーターからの1−1−2−1ゾーンです。試合の流れを変える為に使いたいゾーンであり、2年生は理解していますが1年生は初めてです。

我がチームのゾーンは他にもまだあります。1回1回の練習でしっかり理解してもらいたいと考えています。

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