« アメリカンな味 | トップページ | リーグ戦4週目 »

2008年9月28日

週末練習0927

今週中学2年生らは職場体験があった為に、あまり集中した練習が出来ませんでしたが、この日チームとしては新人戦に向けてステップアップを図る練習を行いました。

シュート練習では地味ですがレイバックシュートを実践。昨年度集中して取り組んだ2年生はすんなり入れましたが、初心者1年生らは手足がギクシャクしながらの練習となりました。

それと4メンアウトの熟成と2つのゾーンディフェンスの実践やゾーンに対応するオフェンス(ゾーンオフェンス)の練習も行いました。

ゾーンオフェンスの練習は体育館の使用時間の関係であまり十分に反復出来ず、見ているだけの1年生らには何が何だか分からなかったでしょう。でも見ることも練習です。是非自分がプレイしたらどうなるのか?など具体的にイメージして見てくれていたら嬉しいです。

一方、2年生達からすると久々のゾーンに関連する部分での練習でしたが、彼らなりに「ポイント」は覚えてくれていた様で、予想以上に早く練習を流すことが出来ました。

課題の4メンアウトも8月末から継続・発展させながら行っていたからか、ようやくポイントを掴み始めた様で動きが前回よりもスムーズになってきました。あとはスピードと判断力の育成で、ここからが本当の意味で勝負です。

来週は定期試験前の関係で部活動は休止となる予定。是非とも試験勉強も部活動に負けない位に頑張ってもらいたいと思います。

|

« アメリカンな味 | トップページ | リーグ戦4週目 »

コーチMの独り言(~09夏)」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« アメリカンな味 | トップページ | リーグ戦4週目 »