« カーナビでも HDDでも データ放送! | トップページ | 多摩大会女子1回戦 »

2009年2月 1日

週末練習0131

いよいよ多摩大会を明日に控えた女子チーム。試合開始から脚を使った展開で初戦を走り勝ってもらいたい。

そんな今日の練習はスリークオーター及びハーフからプレッシャーを与える2つのプレスディフェンスを練習した。

これは昨年度も採用していたシステムなので2年生は分かっていましたが、1年生はまだまだ理解には遠い状態。

よって今回はオールコートでのダブルチーム練習を行って体を暖めた後、説明を入れながらじっくり実践することにした。

練習は男女で行う関係で、説明にかかる時間を気にしていましたが、先週練習予告をしていたので予習をしてくれていたのか実践はスムーズに進みタイムロスは少なかったと思う。

しかしここでの練習と試合とでは相手の「真剣度合」いが違うでしょう。試合のどんな場面でこのディフェンスを使い、何が出来ればOKなのかを選手達へ具体的に伝えることが明日の私の仕事だと思います。

また先週に引き続きクイックシュートやミートシュートの練習も行ったが、あれから彼等も少しは練習したのかシュートフォームが大分落ち着いていたのに驚きました。

しかし確率ではまだまだ低い選手ばかりです。まずはノーマークの得意な所からの確率を60%〜70%まで上げてもらい、試合で勝てる確率まで伸ばしてもらいたいところです。

また、風邪で休む者も多かった今日の練習。明日はもっと多いことも考えられますが、練習した内容が試合で表現出来る様にこちらも落ち着いてリードしていきたいと思います。

|

« カーナビでも HDDでも データ放送! | トップページ | 多摩大会女子1回戦 »

コーチMの独り言(~09夏)」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« カーナビでも HDDでも データ放送! | トップページ | 多摩大会女子1回戦 »