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2009年3月31日

奈良井宿

Sbsh0370 今回の長野旅行、中仙道(そして木曽路)の宿場町 奈良井宿にも行ってきました。

木曽路の宿場町では 馬籠宿、妻籠宿が有名ですが、今回の旅行では一番アクセスの良い奈良井宿をピックアップ!
国の重要伝統的建造物群保存地区に指定され、美しい町並みを自負している宿場町です。

当日は生憎の雨
手持ちの折りたたみ傘を心もとなく思いながら、駐車場から宿場町へ。
そこはタイムスリップしたような町並みが。。。
電線がない通りと空なんて久しぶりに見ました。

実に真直ぐな町並みが一歩進むごとに、違う時代へと連れていってくれるような錯覚があります。

写真は雨のため携帯カメラ、、、
いつもの NIKON D40Xでないのが残念ですが、
雨に濡れた町並みはしっとりして風情ありますね。

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2009年3月30日

市総合女子決勝0329

昨日の苦戦から勝ち上がり、我が女子チームは決勝まで駒を進めることができた。

決勝の相手はT川学園(以下TG)。新人戦市大会の優勝チームであり、パス・スピード・シュートとどれも素晴らしいチームです。

お互い成長段階にある状態ですが、昨年12月の練習試合では格の違いを感じる試合内容で我がチームは完敗してしまいました。

さて、今回はどうなるのでしょうか。スタートは昨日同様に玉城・飯山・西条・木場・間宮で入ります。

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2009年3月29日

市総合女子準決勝0328

WBC日本チーム優勝で興奮したり、世界フィギュア男子で熱くなっているうちに、いよいよ自分のチームの試合となった。

対戦相手はN大三中(以下N3)です。

今期のN3とは昨年8月にハーフゲームをした程度で、あまり多くの情報はありませんが、機動力のあるチームだったと記憶しています。

ただ相手がどこであれ、こちらは起こしから脚を使って、練習したマンツーマンやプレスディフェンスによりハイスコアな展開を目指します。

スタートはいつもの玉城・飯山・西条・木場・間宮でマンツーマンから入りました。

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2009年3月28日

高遠の桜

Dsc_9207
桜と名所として有名な 高遠城址公園
一度は行ってみたいと思っていた場所です。

公園の案内板(上)が桜マークばかりのように、公園内には1500本の桜があります。
開花時には公園全体がピンクに染まる写真はガイドやパンフにも沢山採用されています。

”天下第一の桜” とも呼ばれています。

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2009年3月27日

男子フィギュア ~ 五輪の出場枠は?

まずは、おめでとう!!!
バンクーバー五輪 出場3枠 決定!!!

フィギュアスケートのシーズン最後の大会で世界王者&女王を決める、世界選手権
今週 米 LAにて行われています。

”五輪3枠ピンチ” との見出しが出たのが昨日のSP終了後
日本から出場の小塚選手が5位、織田選手が転倒で7位、初出場の無良選手が 13位という結果がギリギリ3枠のラインだったからだ。

来年のバンクーバーオリンピックの出場枠30のうち24枠がこの大会の結果で決まる。

各国上位2選手の順位合計が「13」以内で3枠、
「28」以内なら2枠を獲得となる。
もちろん日本は最大3枠を狙っています。

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2009年3月26日

♪諏訪湖は鰻が名物

今回の長野旅行、宿泊は諏訪湖にしました。
ホテルの夕食付きにするか、決める際に調べたら、諏訪湖は鰻が美味しいということを初めて知りました。

”鰻と言えば 浜名湖”は有名ですが、諏訪湖も古くからうなぎが名物。
かつては諏訪湖から流れる天竜川の天然うなぎがとても人気あったそうです。
今でも中央道のジャンクションがある岡谷は全国第2位の消費量を誇っています。
もっとも最近は浜名湖から鰻を運んでくるそうですが。。。

特に、興味深いのはその調理法
上諏訪までが蒸し焼きで、岡谷から西は関西風のカリっと焼くうなぎに変わります。
この中間に位置する下諏訪ではどちらも食べられるとか。
面白いですね。

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2009年3月25日

伊那の美味しい

伊那の美味しい
駅伝観戦とは別に、せっかく伊那に来たのならば美味しい物を食べたい。

事前にネットで調べましたが、長野だけに「そば」がメインの様でした。

しかし他にもあるのでは…と見てみると「ソースカツ丼」がピックアップされています。

あぁ、これは昔出張した時に食べたなぁ…。この時はこれで流してしまいましたが、空腹時にお店に入ると状況は変わります。

長い高速の運転。慣れない伊那の道。とにかく空腹。車の止められる店(そば屋)を見つけて飛び込みました。

メニューをみると…それはやはり「そば屋」だけにそばばかり。

でも壁に「セットメニュー」なるものがあり、「ソースカツ丼とそば」を見つけて迷わず注文!

空腹時のソースカツとしゃきしゃきキャベツは美味しいですね。セットのそばは熱盛りにしてもらい、これをぺろりと平らげました。

運動もしていないのに、こんなに食べて…と食後に反省しましたが、美味しい物を食べるのは旅の醍醐味ですよね!

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2009年3月24日

#伊那路を走る

東京マラソンで 東京が封鎖状態だった(そうな) この前の日曜日(22日)
長野県伊那市で高校生を対象にした ”伊那駅伝” が開催された。

今回 32回目(男子)を数えるこの大会、長野県/伊那市の主催のローカル大会にも拘らず、出場校は全国から約80校(女子は約50校)にも上る大会

その顔ぶれがまた凄い。
男女とも 12月の全国大会(都大路)の常連上位校がずらりと揃う。
男子では、都大路出場校のうち23校が参加で、トップ10のうち7校が集結した。
常連校ではなく 常連上位校という、まさに駅伝強豪校の参加は、駅伝ファンには魅力的な大会です。
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3年生が抜けて、1、2年生の新チームでの力関係が見えてくる大会。
春の高校駅伝として、静かに注目されている。

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2009年3月23日

ジャム(マーマレード)作り

春の陽気はいいけれど、花粉が気になって、午後はもっぱら屋内にいます。

気持ちは少しづつ活発になってきているので、先日 ジャム作りをしてみました。

Dsc_9190
素材は庭にある 夏みかんの木
キッチンの窓からよく見えるのですが、少し前から色づきも丁度良く、実においしそう。

10個ほどもぎ取ってきました。

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2009年3月22日

週末練習0320

慌ただしく過ぎていく3月。

来週行われる市の総合大会準決勝や4月から始まる春季大会に向けた追い込みに入ります。

この総合大会については「限りなく公式戦に近い練習試合」として生徒らに伝えていますが、出来ることならば優勝候補のT川学園を決勝で破り、春季大会に向けて勢いをつけたいと考えています。

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2009年3月21日

岩隈 最高!

もちろん WBC JAPANメンバーの 岩隈投手のことです!
19日(日本時間)のキューバ戦の好投、本当に見事でしたね。
JAPANチームを救いました。

当初は記事にするつもりはなかったのですが、、
時間が経っても、1位通過を決めた韓国戦よりも、我が家の話題は 、”岩隈 ってやっぱり凄い!” 
久しぶりに野球関連ニュースを録画してまで、余韻に浸ってます。

攻撃ではなく 守備の時間をたっぷり見たいと思わせる投手です。

常に冷静な投球で、見ていて頼もしく感じる安定感を持っています。
抜群の制球力を持っていて本当に頼もしいエースです。

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2009年3月20日

☆胞子は嫌い

私、胞子の類いが大嫌い
あの 小さなプツプツです。
シダの葉の裏側のように、それが整然と並んでいるのは特に苦手
全身鳥肌状態です。

と、断っておいて。。。

ここ数日の晴天
日の高さも変わって、我が家に太陽が沢山あたってくれます。
お掃除もはかどり、家の外から窓枠を掃除していたところ、、、

Dsc_9198
気付いてしまいました!
白い外壁の ところどころにある 黒い点!
触ればポロリと落ちるのですが、間違いなく 風に運ばれてきた胞子の類いです。

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2009年3月19日

♪戸塚崎陽軒 ”嘉宮”

年中渋滞で知られる 国道1号線 戸塚原宿交差点
(戸塚は横浜市なんですが、原宿という地名があるんですよ!)
4月には 渋滞を解消すべく立体交差の一部が開通します。

この交差点から少し藤沢寄りに、人目を惹く洋館があります。
横浜シュウマイの崎陽軒が経営する レストランです。
中国料理の ”嘉宮” と イタリア料理の ”イルサッジオ” があります。

先日、妹家族と一緒に 嘉宮にランチに行ってきました。
原宿交差点からの渋滞の影響は少々ありますが、敷地内に入ってしまえば、広い駐車場です。
1階の入口は二つのレストラン共有の受付
入って右は イルサッジオ、中庭を挟んで、左が 嘉宮 へと案内されます。

お店で待ち合わせの場合は、ゆったりしたソファで待たせてもらえます。

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2009年3月18日

☆玄関ドア~外開きと内開き

”春の嵐” だった 土曜日
我が家の回りも、強風が吹き荒れ、すさまじい音を立てていました。

この日訪ねてきた妹が、玄関ドアを開けた瞬間、風にドアを取られてしまって、、、

”B-A-N-G !!”

と、海外アニメなら、大きな吹き出しがつきそうな、強烈な音とともにすごい勢いで階段手摺にドアをぶつけてしまいました。

Image041 その結果が これです →→

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2009年3月17日

大学合宿0314

3月も中旬の週末。私は久しぶりに大学バスケ部の様子を見る為に練習に行った。

現在大学チームは千葉県茂原市で春合宿を行なっており、私は朝から車を飛ばして練習会場へと向かった。

春合宿では新チームの基礎固めの練習に多くの時間を費やします。練習中心ですからきっと選手達には結構きつい合宿なのではないのではないでしょうか。

さて、春合宿というと私には毎回楽しみにしていることがあります。今年もそれを楽しみに向かったのですが…

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2009年3月16日

カフェまりん

未だ風は寒いのですが、陽射しにだいぶ春の温かさを感じるようになりましたね。
お天気が良いと、どうにも陽射しの心地良いお店でランチしたくなります。

暫く前の週末もそんな気分なままフラフラとドライブ
キラキラ太陽を反射する海を眺めているだけでも十分気持ちいいのですが、お腹は正直に空いてきます。

どこに行く???

と、久しぶりに カフェまりん に。

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2009年3月15日

チームの不安材料

ここ数年、我がバスケ部は男低女高の成績が続いています。

これは決して男子部がダメなのではなく、ミニバス経験者が殆どいない為に新チームにスタート時に勝ち切れないだけで、これは毎年努力しながら最終的にレベルアップをして選手達は引退しています。

ただ、市で優勝するレベルまでのステップアップは難しいのですがね。

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2009年3月14日

おめざマーケット レポ

まさか自分がいくことになるとは ・・・

おめざマーケット 
藤沢駅前の小田急デパートで開催されています。(3月12日~18日)

TBSの人気番組 はなまるマーケットで 紹介された ”おめざ” を集めた "おめざマーケット"
今デパートでは 北海道展とならぶ 人気の催し物なんですってね。

おととい、妹がデパートのチラシを持ってきて、”堂島ロールが出店するから買ってきて!” と頼まれてしまった。
チラシをみれば 魚久の粕漬けも限定量販売 ・・・ 私はこちらの方が買いたい!

初日をはずして、今朝 出かけてきました。

到着 開店15分前の9時45分

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2009年3月13日

☆エコキュート〜現在時刻ずれてませんか?

エコキュートとのお付き合いも2年。
なかなか かしこくて頼りにしてます。

我が家では、冬の期間はおまかせ設定
朝風呂用のお湯はりが終わると、深夜料金時間帯ギリギリの6時59分59秒まで 沸き増し を実行してくれています。
これでお湯切れどころかアラームも鳴らないので、必要量を計画的に沸かしてくれているようです。

先日たまたま、朝の7時のニュースを聞きながら 台所のリモコンのモニター画面をみたら、、、、
まだ沸き増しの表示が!!!

あれ〜???

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2009年3月12日

送別試合090308

実に早いもので、今年も3年部員達の送別試合の日を迎えました。

ついこの間まで一緒に戦っていたメンバーであり、一人一人の顔を見る度に頑張ってきたことを思い出して、正直しんみりとしてしまいます。

しかし今年も多くの父兄達に来て頂き、会場は大いに盛り上がります。試合は7‐2‐7(分)の男女交互で始まりました。

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2009年3月11日

お高いパフェ

お高いパフェ
兄貴は、パフェ、特にチョコレートパフェが大好き

過日入った ダロワイヨのメニューにあった オペラパフェ1500円

値段に腰が引けそうになるが、ケーキのオペラがのっているとの説明を聞いて引けなくなった!
チョコケーキ、中でもオペラ大好きだものね(笑)

そして出てきたパフェは…

姿美しく、お味は上品で…
1500円も納得のパフェでした!

因みに私はシンプルなアイスクリームの方が好み

グラスソルベ 700円を注文 (写真左奥)
好きなフレバーを2種選べる
こちらも美味でした\(^o^)/

この後暫くは、普通のアイスを食べると、”やっぱり 1500円だったもんな〜”と兄貴のつぶやきが…

そんな兄貴が気になりそうな記事 
  ↓ ↓ ↓ ↓ 
ネットで注文するカスタムパフェ

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2009年3月10日

骨盤エクササイズ

たぶん、流行っているんだと思う・・・ 骨盤エクササイズ

通っているジムでも、RPBという専用のクラス以外でも 必ず骨盤を意識して動かす動作が入っているくらい。

床をおしりで歩いて腰の左右差を調整する運動は以前から知っていましたが、最近マスコミで良く取り上げられているのは、骨盤矯正と深部筋(インナーマッスル)刺激で体の芯から体型をリメイクする運動。
骨盤ダイエットと呼ばれることも多い。

骨盤はある一定時間毎に、締まり気味、開き気味の状態になっていて、その状態がスムーズに変わるのが理想的。
しかし、日常の姿勢を含む生活習慣で締まり気味傾向が強かったり、その反対であったり。

特に加齢と共に内臓が下方向に行くようになると、骨盤は開き気味になり、これが おしりが平たくてお腹ぽっこりの所謂 オバサン体型を加速するらしい。
手遅れになる前に、なんとか対策を・・・というのが 女心です。

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2009年3月 9日

練習試合男子0307

女子に続き男子の試合です。

昨年8月では会場校のM台中に全く手が出なかった我がチーム。更にスタートで使っていた祐木を急遽欠くことになり、リザーブだった宮田を起用することに。

不安はありましたが何事もチャレンジです。近藤・宮田・北沢・茂木・渡でスタートします。

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2009年3月 8日

練習試合女子0307

3月最初の週末は久々に練習試合を行う機会を得ました。

会場及び対戦相手は私の知人がコーチをしているM台中です。前回の対戦は昨年8月の新チームになって直ぐの時と、あれから半年以上の時間が経過しました。お互いどれくらいの成長があったでしょうか。

そして今回はA立十中も加わり、3校の男女で回すことになりました。

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2009年3月 7日

ヘルシオって ~ レンジ機能は期待薄②

ヘルシオのレンジ機能・・・
なかなかのくせ者です(笑)
他社(=従来の)電子レンジに慣れていまうと多くのトラブルが起こりそうです。
私も未遂経験がいくつか。。。
電子レンジとは別物の新しい機能と思って、取説をしっかり読むのが 使いこなす早道です

まず、通常の電子レンジなら必ずある おまかせボタン
ボタンを押せば適度な温度に温めてくれる、、、
ヘルシオにもあります --- 自動メニューの”レンジあたため”

でも、この自動、、、クックブックの決め事をしっかり守らないと、、、温まらなかったり、過熱で沸騰、爆発になったり。。。

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2009年3月 6日

ヘルシオって ~ レンジ機能は期待薄①

個人的には かなり高い評価をしていて大好きな ”ヘルシオ”

機能の素晴らしさはあるけれど、我が家の料理にぴったりマッチしたことも 高い評価の要因です。
今までブログ記事にしてきた、唐揚チキン、チキングリル、ポテトフライ、トンカツ等の揚げ物、、、etc おいしく出来て大満足。
ケーキ、スウィートポテト、シュウマイも自慢の一品ですよ。
過去のヘルシオ関連記事

でも、 でも、、、
ヘルシオにはヘルシオの特性があって、ちょっと我慢している部分もあります。

その一つが、”レンジ機能”

はっきりいって、ヘルシオに電子レンジの働きを求めてはだめです。

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2009年3月 5日

ついに…、、、ようやく???辻堂駅

Image020_33月11日に辻堂駅北口の新しい交通広場(所謂駅前ローターリー)と新設の進入道路が解放されます。

計画より遅れること3ヶ月。。。。

ついに…というより、”ようやく”という安堵感が正直な感想です。

ここ数ヶ月は辻堂駅へのアクセスはもちろん周辺道路を利用するにも、いつ工事規制が入るかわからず、駅周辺に近づくのを避けてきました。

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2009年3月 4日

練習の内容

先日の週末練習には中3以外にも男子の卒業生が来てくれた。

大学1年と高校3年の卒業生なのだが、彼等の代は大型で能力が高く、都大会でも十分戦えるチームでした。

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2009年3月 3日

感想改め〜ヘルシオでカキフライ

以前 ヘルシオで調理した カキフライ についてはネガティブな記事を書いておりましたが、、、

お家メニューの仲間入りをした トンカツやメンチカツ
本当に ”ジューシー&サクサク” にできます。
揚げたて(本当は焼きたて?)を食べれるので、この系統のお惣菜は買わなくなりました。
そして、カツ類を作る度、食べる度に カキフライをあきらめきれない気持ちが心の底でチクチクするんですよね。

ヘルシオでの気になる点は衣のパサツキ感
ならば、、、と少々油多めの衣を作ってみました。

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2009年3月 2日

豆腐ぜんざい

箱根湯本駅前の喫茶店 豆吉 で 食べた 豆腐ぜんざい

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2009年3月 1日

週末練習0228

期末試験が終わり、中学チームは春季大会に向けて練習を再開することになりました。

あまり時間の無い3月の練習。個人的には「やるべき内容」をどこまでねじ込めるかが課題です。

今日の課題は2つ。1つは速攻時のステップをボールキャッチから1歩でさばく(1カウントパス)を徹底すること。そしてもう1つはセットプレイにてこれまで練習した4メンアウトだけでなく3メンアウトの展開を練習することです。

特に3メンアウトの練習では1-4での展開を練習し、比較短い時間で得点を取る練習にしたいと考えています。

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