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2009年6月30日

ちえのケーキ

成就院の紫陽花をみたら、すぐ帰ろう〜” と思ってはいたものの、空の青さにちょっとお茶をすることに。


寄ったのは ”ちえのケーキ

成就院から 徒歩5〜10分くらい、住宅街の中にある ケーキやさんです。
ご自宅の敷地内に 工房と店舗 そして お庭がガーデンカフェになっています。

写真のアプローチも可愛いですよね。
”ここでまったりしたい〜” という気分になりますよね。 

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2009年6月29日

新横でコラーゲン補給

新横でコラーゲン補給

週末も出掛けることの多かったここ1ヶ月
気持ちは張りつめていますが、体は正直です。。。
ちょっとバテ気味、、、特にお肌が。

フィギュアスケートを観に出掛けた新横浜
手頃な値段で食べれる 北京ダックの専門店がある というので 寄ってみました。

そのお店は 芳香園
通常の中華メニューもかなりいけるというので、期待大です。

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2009年6月28日

男子部にラストチャンス

最後の大会に男女初戦で沈んでしまった我がチーム。

その後は選手もスタッフも心に穴が空いてしまった様になってしまいました。

この気持ち、何とかならないものか…?

顧問であるF先生の努力で、男子チームが最後にチャンスを得る事が出来ました。

毎年7月最初の日曜日から始まるC大杯にギリギリで参加する事ができたのです。

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2009年6月27日

Dream on Ice 2009

今年もチケットが取れたので行ってきました♪

公演直前に 浅田真央選手と小塚嵩彦選手の欠場が発表されたのが残念でしたが。。。

この二人の欠場理由は、今季のプログラム作りのためのスケジュール調整ができなかったというものでした
海外で振り付けをお願いしているので、仕方がないことではありますが、初フィギュア観戦の兄貴にとっては一番観たかった選手だけに本当に残念です

とは言っても、今年も 安藤美姫選手、織田信成選手、村主章枝選手、無良嵩選手とトップ選手が集まりました

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2009年6月26日

本番と練習は違う

この1年、顧問の先生と協力し合いながらチーム作りに頑張ってきましたが、無情にも夏季選手権大会初戦で男女散るという結果になってしまいました。

みんないつかは負けるものだし、そんなのはもう慣れていると思っていましたが、今回は流石に心が折れました。

普段ならば帰りの電車の中や、帰宅してから試合データーの集計やビデオ分析をするのですが…今回は何もやる気が起きません。

しかしいつまでもダラダラしても良くないし、何より反省は早い程良いものです。早速生徒につけさせているデーター表をまとめてみました。すると、感情論ではない具体的数字として反省点が見えてきました。

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2009年6月25日

アルコールフリー麦酒

Image11301 ドライバーの方、もうお試しになられましたか?

4月にキリンから発売されたアルコールフリーのビール
”キリンフリー”
これをビールと呼ぶのは間違いで、ビールテイスト飲料という清涼飲料水ですね。

既に市民権を得ている ノンアルコールビールはアルコール分が1%未満含まれていて全くのアルコールゼロではないことは知られていますが、この”キリンフリー”はアルコールゼロ

JAFの会報紙にも広告が掲載されていました
GW前は欠品状態だったそうですよ。

私達も飲んでみましたよ〜
近くのスーパーでは発泡酒と並んで陳列されてました
お値段は 第三のビール と 同じクラス

そしてやっぱり”ビール風味”であってビールではないです。
”苦味が…”
”喉越しが…”と注文は次から次へとでてきます。

が、これも段々と慣れていっていくのでしょうか?

ノンアルコールビールが出た当初は、
”これなら飲むのを我慢した方がいい!!!”、
と思ったものでしたが、今では迷いなくオーダーしてますからね(笑)

でも自宅では飲まないなぁ〜
お店だといくらで提供されるんだろ?
ソフトドリンク並??

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2009年6月24日

悔しい力負け

続いて男子のゲームです。

この日の男子メンバーには体調不良や怪我人は無く、数年ぶりにベストな状態で試合に臨めました。

対戦相手のM田三中は会場では一緒になることはあっても対戦するのは初めてです。

全体的に身長・体格・個人能力は高いが、ミニ経験者はいないチーム。経験者不在というところでプレイ自体は雑なイメージがありましたが、とにかく個人能力は高く、精神的に逞しいのが特徴です。

スタートは近藤・宮田・北沢・茂木・渡で、女子同様2-1-2プレスから入りました。

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2009年6月23日

ファールトラブルに沈む

21日から我が中学バスケチームも夏季選手権大会に突入しました。

ここまで気合を入れてチーム作りに励んできましたが、あっという間の1年だったと思います。

試合は期待の女子チームからで、対戦相手は昨年8月の新人シード決め大会で敗れてしまったO美林と対戦です。

大型FWのいるO美林は侮れないチームです。前回は彼女一人を抑え切れず敗退しました。今回は中盤にトラップのある2‐1‐2プレスで勝負。しっかり練習を行い会場入りしました。

実はこの日には不安要素はありました。新スタメンとして育ててきた川渕が不在なのです。彼女のスピードあるプレイが見れないのは残念ですが、その分西条にチャンスがまわり、彼女の外角シュートとドライブに期待がかかります。

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2009年6月22日

#全日本大学駅伝 関東地区予選会

昨夕 11月1日に開催される 全日本大学駅伝 の予選会が開催されました。
(レース結果は関東学連のサイトで)

私も数年前までは 箱根駅伝オンリーだったので、あまり関心のなかった 全日本の予選会
知ってみると 箱根の予選会より 狭き門で、選考レースも1人のミスの許されない条件で、実は箱根予選会より観戦者にとっては面白いと思っています。

ちょっと全日本と予選会について触れると、

昨年の本大会上位6校(駒大、早大、山学大、東洋大、中学大、日大)がシード校として予選会を免除
予選会枠全国合計19校であるが、地区の割当があり 関東6大学、関西・九州3大学、東北・東海各2大学、北海道・北信越・中国四国各1大学 となっている。

この週末に九州から関東までの地区で予選会が開催され、14校が決定。
北信越/東北/北海道は8月下旬以降に予選会を開催する 

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2009年6月21日

大会直前!

20日の週末練習は翌日から始まる夏季選手権大会に向けた、本当に直前の調整練習となりました。

練習内容は基本的にこれまで行ったディフェンスパターンの確認と、ゲームコントロールの練習が中心です。

いつもこの時期に選手達にはコントロールを意識しろと言いますが、最も心配しているは力み過ぎて、いつも通りではない「無我夢中」になってしまうことです。

その意味でもゲームコントロールの練習というのは、まだ未熟な彼等にとって良い練習かと思っています。

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2009年6月20日

ふじさわ 商品券

藤沢でも今日から発売されました。
地域限定の商品券

10000円で11000円分の商品券が購入出来ます。
子育て支援対象の子供がいると 11500円分の商品券

ミソは オレンジ券と青券があって デパートや大型スーパー等の大型店は青券しか使えないこと。
地元のお店はオレンジ券/青券とも使える
約半分は必ず地元の商店で買ってね。。。ということらしい。
(もちろん全部を地元店でもオK)
使用期限は 10月末まで。

購入制限はないのですが、販売枚数に達したらおしまい。

我が家は地元での買い物が多いし、良く利用するお店も対象店だったので、4万円分も購入してしまった。

殺到するかと思って、妹は販売開始前30分にいったそう。
そしたら誰も並んでいなかったとか。

人気ないのかな???
ちょっと お得感がビミョーといえばビミョーなんですよね(笑)

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2009年6月19日

干物は ”まると” で

箱根帰りのお土産は、、、 干物
紫陽花を見に行く時など、帰ったらご飯が炊きあがっている様仕掛けてから 出掛けます。
おかずはもちろん 干物

箱根の帰り道、箱根湯本駅周辺にも 干物屋さんは多数ありますが、我が家はちょっと遠回りをして 小田原駅前に。

駅前ロータリーに店舗を構える ”まると” で購入しています。

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2009年6月18日

大平台の紫陽花はまだでした。

Dsc_4312久々に 二人揃って予定のなかった日曜日。
早いかもしれないけど。。。と箱根に紫陽花を見にいってきました。

目指すは 大平台の隧道前踏切
私達の一番気に入っているポイントです。

昨年は7月に入って行ったら すでに花は終わっていました。
NIKON D40Xで、、、と意気込んで来たのに良い写真を撮ることができずガックリ。(昨年の記事

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2009年6月17日

チャンスを生かせるか!?

今週末から始まる夏季選手権大会を考えると、選手でなくとも脈が上がります。

しかしながら、いくらそわそわしてみても、結局「いつも通りにやれ!」となる訳ですが…特に初戦で力が入ってしまうのは仕方ないでしょう。

さて、毎年この頃になると選手達の中で体調を崩す者が出てきます。

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2009年6月16日

年々人気…ホタル鑑賞の夕べ

以前も記事にしましたが、地元藤沢市が開催する ホタル鑑賞の夕べ

今年は先週末の 6月12日(金)、13日(土)の2日間の開催でした。
(藤沢市の案内はこちら

日々仕事のストレスと戦ってくれている兄貴に一抹の清涼剤を。。。と思い、土曜日に出かけてきました。

問題は何時に行くか。
以前は6時に施設開放、7時半からホタル鑑賞だったので、早い人は 6時過ぎからホタルのいるビニルハウス前で行列。。。
7時半過ぎだったら15〜20分待ちだったように記憶しています。

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2009年6月15日

アメリカンチェリーのソース

国産露地ものさくらんぼが出回り始め、値ごろ感が増して来た アメリカンチェリー

もちろん 生でいただくのも良いのですが、ちょっと手を加えて チェリーソースを作ってます。

作り方の基本は ジャムと同じ

分量の目安は チェリー と 砂糖 が 1:1
チェリー(さくらんぼ)の甘さによって砂糖は調節しますが、少し保存するつもりなら最低でもさくらんぼの半量は必要です。
そして 苺や夏みかんと違って チェリーそのものの ジュースがないので、水も少量加えて弱火でコトコトと煮ます。Image11400

朝食なら ヨーグルトに添えて。。。
こんな感じです。

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2009年6月14日

本番の雰囲気で練習すること

緊張の夏季選手権大会。男女対戦相手が決まり、練習も盛り上がってきました。

ただ中学3年生からすれば現役最後の大会です。例年試合が始まると「必死」になり過ぎる傾向があるので、焦らずゲームコントロールをするの練習と、決めるべき時にシュートを決められる様にオフェンスの練習を行った。

この決めるべきシュートの一つとして速攻でのレイアップシュートが上げられます。チャンスタイムでこれを外してしまうと「負けパターン」に陥る傾向があり、速攻でのイージーミスを無くすことが勝利に直結していると考えています。

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2009年6月13日

09成就院の紫陽花

梅雨入り後の晴天日
こんな日は迷わず紫陽花を見に行きたいものです。

と、午前中の片付けも早々に 鎌倉 由比ケ浜の成就院に行ってきました。
今回は 成就院 の紫陽花だけ スポット狙い
車で 由比ケ浜近くに駐車したのが、9時15分頃。

成就院は由比ケ浜を見下ろす形で、少々高台にあります。
由比ケ浜方面から歩いていくと、少し坂を登るようになります。
そして、覚悟はしていたけど、すでに かなりの人出です。

江の電の最寄り駅は極楽寺
写真の奥の方角が駅です。

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2009年6月12日

自分の出来ること

先日行なった練習試合は半日という短時間ではあったが、非常に収穫は多かった。

その収穫の一つとして、祐木の復活と田辺妹の活躍があげられます。

この両者は男女の違いはありますが、選手として非常に大切なことを理解してくれました。

それはとても単純なことなのですが、誰でもなかなか見出だせない「自分の出来ることをする」ということです。

この自分が出来ること…すなわちこれが具体的な仕事であり、これにより選手としての「自信」が生まれるのだと思います。

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2009年6月11日

#熱い夏の第一章その2 ~ 兵庫県IH

新型インフルの影響で開催が遅れた兵庫県IH

男子長距離種目では 西脇工と須磨学園の一騎打ちの様相でした。
地区(近畿)大会のキップを手にした6位までの選手数をみると 

   800M 西脇工 1名 須磨学園 2名
  1500M  〃   3名   〃   1名
  5000M  〃   3名   〃   2名
  3000SC 〃   2名   〃   1名 

と ほぼ拮抗している。

最終日の 5000Mは両校の選手3名づつが入賞ラインでの位置で終始レースをし、両校ファンにとっても (兵庫)駅伝ファンにとっても面白い試合でした。

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2009年6月10日

兵庫でマスク箱買い

ニュースはすでに過去のもののようになっていますが、、、、

新型インフルエンザ

梅雨で湿気が多くなり 感染も沈静化するといわれています。

当面は心配ないのでしょうが、あのマスクを求めての狂乱ぶり
思い出しても ゾッとします。

ネットでは50~60枚入りの通常600円前後のものが1万円を越えたとか ありましたね。
患者と接する医師・看護師分も足りなくなるほどだったなんてどうかしてます。

新型インフルが 弱毒性で本当に良かった。
感染が広がるようだったら、あの狂乱騒動どこまでいったか。。。

(冷静な判断を・・・と麻生総理が呼びかけるあのCMの費用 2億8千万円だったそうで、、、それも別な意味で異常です。)

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2009年6月 9日

ステップアップの手応え

7日は大会前としては最後の練習試合の日で、男女でT川学園(以下TG)に行き、同校男女に加えて女子だけE明館(以下EMK)も加わり、半日だけでしたが賑やかに練習試合を行いました。

まず男子ですが、昨年末にTGと対戦した時には個人におけるシュート確率の違いから突き放されて敗退しました。しかし今日は立上がりから北沢の3Pがきれいに決まり、更には練習してきたゾーンプレスが機能してリードを奪います。

このままスタメンだけで勝つという選択もありましたが、そこは練習試合…、リザーブを使いながらゲームを進行させます。

練習の成果は出ている男子チームですが、リザーブが多くなると防戦一方となり、競り合いながらも勝利を得ることは出来ませんでした。

しかし練習してディフェンスが機能するシーンが多かったり、ガード祐木の気迫溢れるプレイがチームに活力を与えたりと、練習の成果は出ていたかと思います。

ただし「ゲームコントロール」をするという点では、まだまだプレイに夢中になり過ぎて流れが見えなくなることが多く、ゾーンオフェンスも含めてもう少し練習が必要です。

そして個人で気になるのは茂木と渡のシュート確率です。今回も肩に力が入り、かなりのシュートを落としてしまいました。

エースである北沢の確率が安定してきただけに、インサイドプレイヤーが冷静なプレイをすることでチームを勝利に導いて欲しいと思います。

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2009年6月 8日

世界新の瞬間に立ち会う!!

・・・
という タイトルのブログにするはずでしたが。。。
残念なことに 男子背泳ぎ の 入江陵介選手の世界新はならず…でした。

5月に出した 200Mの世界新
着用していた水着(デサント製)が 国際水泳連盟に認められず 幻の世界記録となっています。
日本水泳連盟は 記録を認めたので、 日本新(1分52秒86)が世界新(1分53秒94)を 上回るというイビツな状態になっています。

今週末開催された JAPAN CUP で 改めて世界新が期待されていました。
5日(金) の100Mで記録更新ならずのニュースを聞いた時、翌日の200M(入江選手の得意種目)では 世界新がでる! と確信

Image113 この瞬間に立ち会わねば、、、と会場 東京辰巳国際水泳場に足を運びました

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2009年6月 7日

週末練習0606

先日ブログの記事にも載せましたが、今回の練習ではゲームコントロールを意識する練習を行なった。

これは単純に時間を使う事を目的とするのではなく、コートに立つメンバーやベンチメンバーが相手を見て、オフェンス時間を有効的に使いながら試合の主導権を握ることを目的としています。

当然、セットオフェンスに入る前には徹底して速攻を決める様に行動してもらいます。

その為にも速攻練習やプレスディフェンスの練習を十分に行なってからコントロールの練習に移行した。

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2009年6月 6日

サワードリンク

Image106 今話題だそうで。。。
サワードリンク

お酢の飲み物のことですが、果物をお酢に漬け込んで作った液を ソーダや水で割って飲みます。

サワードリンクのみのカフェもあるそうです。
もっともこの場合 ”カフェ”と呼ぶのが適当か疑問が残りますが、、、
漬けた果物によって飲み方を提案してくれるんですって。
ソーダ割りがいいか、お茶割りがいいか、、、

お酢を飲むといえば、暫く前に健康に良いと話題になりましたっけ。
黒酢を私も飲みましたが、続かなかったのはやはりお酢だけだと ”きつすぎ”たんだと思います。

この果物漬けだと果物等からじんわりしみ出る味で お酢味も匂いも和らいでいます。
色がでて綺麗なものもあるし、健康への相乗効果なども期待できる、、、とかで人気なんですね。

そして 作り方もいたってシンプル

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2009年6月 5日

いよいよ仕上げに…

6月に突入し、3年生最後の夏季選手権大会は14日からスタートすることになり、いよいよクライマックスです。

そしてこの時期に我がチームが練習することは、例年行っている「ゲームコントロール」する為のヘッドワークです。

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2009年6月 4日

夏にスケートを想う

これから アツ~い夏を越さなくてはならないのですが、 すでに、この冬のフィギュアスケート グランプリシリーズの参戦者名が発表されています。

日本選手の顔ぶれは・・・
(敬称略)

フランス大会(10月15日~) 浅田真央、中野友加里、織田信成

ロシア大会(10月22日~)  浅田真央、安藤美姫、小塚嵩彦

中国大会(10月29日~)   村主章枝、鈴木明子、織田信成

日本大会(NHK杯 11月5日~) 安藤美姫、中野友加里、小塚嵩彦、高橋大輔

アメリカ大会(11月12日~) 村主章枝、無良嵩人、南里康晴

カナダ大会(10月19日~)  鈴木明子、高橋大輔

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2009年6月 3日

☆風呂の蓋のこと

GW明け頃から 我が家は シャワー族に。。。
それに伴い お風呂の蓋を半年間の休暇に出しました。
少し肌寒い日は お風呂にしますが、湯温もそれほど下がらないので風呂蓋使ってません。

我が家では毎年の事ですが、夏の期間は風呂蓋を仕舞っています。
(あと 洗面器、手桶、洗濯機の給水ホースも)
使わないのに出しておくと、それだけで埃やら汚れがついてしまうものです。
浴室も蓋がないとすっきりしますよ。

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2009年6月 2日

携帯紛失

なんと!!!
携帯をなくしてしまいました

恐らくタクシー車内
急いでいたのでレシート貰わず…
お手上げ状態です

悪用されないよう、とにかく利用停止にとCSに電話

契約している安心パックで 位置捜索サービスが使えるというのでお願いする。

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2009年6月 1日

勝利を呼ぶ為には

多くの課題が出た土曜日の練習試合ですが、中でも重要と思うのは『競り合いの中でも、確実に決める事の出来る力』です。

これは試合中でのノーマークシュートを確実に決めるというのが大前提ですが、同じレベルのチームが対戦する時に勝敗の行方を決めるのは、苦しい体勢からでもシュートを決めるチームが勝ち、逆にどんなに惜しいシュートでも、決めることが出来なければ勝てないということです。

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