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2010年2月28日

練習再開0227

金曜日に学期末試験を終えて、中学バスケットチームも練習再開です。

この日の練習は1、2年ほぼ全員顔を揃えることが出来、前回行なった練習のレビューをしながら次のステップへ移行した。

毎年夏季選手権ではどこも負けられないという意識から、立ち上がりからオールコートプレスを仕掛けて来るところが増えてきます。そして夏季選手権で完璧にする為に、その前の大会である春季大会である程度オールコートプレス実践をしておきたいと考えるものです。

ここまでにプレスをかわす練習はやっていますが、今回はもっと確実に運べるパターンの練習を行ないました。

もっともこれは昨年度も行なっているので、2年生にはレビューの様なもの。しかし1年生には初めてでしたので、改めてプレスダウンの原則とこのパターンでの狙いを説明し、少し時間をかけて練習しました。

それとセットオフェンスでも、24秒をしっかり使いながらも確実に決める為のパターンを練習しました。

これも先程のプレスダウン同様に2年生には復習の内容。でも改めてその狙いを説明し、全員が理解して進めることが出来ました。

オールコート2対3や3対3も大分スピードがついて来て、コートサイドで見ていてもダイナミックな感じになって来たのは良いところ。上達する為には楽しみながら争うことが大切ですから。

シュート練習も前回同様ポジション別で行ない、ガード陣のシュート率が上がって来たのを感じます。

たしか前回はエースの田辺やガードの高沢が風邪で不在。今回は両人共に元気にプレイをしていたので、その活気も練習の雰囲気を良くしていたのかもしれません。

最後はトレーニングを行なって終了。明るい雰囲気でこなせたので良かったと思います。

さて来週は早いもので受験を終えた3年生とのお別れ試合です。久しぶりに合う3年生はきっと大きく成長していると思いますが、2年生はここで成長した姿を彼らに見せることで、安心して3年生を送り出して欲しいと思います。

※個人名は変えてあります

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