« 2011年5月 | トップページ | 2011年7月 »

2011年6月30日

浅田真央 book for charity 届く!♪

※※※※ ご注意! 一部ネタバレです※※※※

フィギュアスケーターの浅田真央選手のチャリティーブック
浅田真央 book for charity が本日我が家にも届きました。

ネットのみの予約販売だったが、5月末の受付終了時点での売上げは 18919冊
義援金として被災地に送られる、その収益は約1000万円(概算)にもなるという

学研の特設サイト

続きを読む "浅田真央 book for charity 届く!♪"

| | コメント (0)

2011年6月29日

市夏季選手権を観戦

しっかりシュート練習をした影響か、この週末に行われた市の夏季選手権を2年生達が観に行くことになった。

今は未だ練習を開始したばかりなので自分のシュートフォームや成功率など手探り状態ではありますが、1年後この選手権で戦う自分達をイメージしながら今は勉強の時期です。

と言っている私も男子だけをじっくり指導するのは久しぶり(これまでは女子が強かったことが多かった)なので、どこまでレベルを上げるべきかをこの試合を見て具体的なイメージを作りたく、生徒達同様に試合観戦に行きました。

続きを読む "市夏季選手権を観戦"

| | コメント (0)

2011年6月28日

寒川のパン屋さん chou2

Image864 今年4月にオープンした パン屋さん
chou2 と書いて シュシュと読みます。(2は 2乗の時の小さい2です)

寒川のわいわい市に向ったり、平塚/秦野方面へ行く際 通る道なので、気になってはいたものの、駐車スペースがわからなくて、、、、
先日 ようやく 立ち寄ってきました

続きを読む "寒川のパン屋さん chou2"

| | コメント (0)

2011年6月27日

シュート練習2日目

今期最も強化したい項目。シュート力。

新チームの練習2日目も初日同様シュート力強化の練習を行った。

この練習はボールの持ち方、手首を返す時の指先の使い方やボールコントロールの仕方。膝・肘・手首の動きにおける連動の仕方や、ボール回転の方法、軌道、フォロースルー、入り方などなど、本当に基本的事項を徹底的に行いました。

これは1,2年生関係なく一緒に行い、まずは全員同じところからスタートさせて、シュート力向上の為に全員で競争してもらいます。

続きを読む "シュート練習2日目"

| | コメント (0)

2011年6月26日

11 ドリームオンアイス

熊谷が38.9°と6月の最高気温を更新した24日
神奈川も相当暑かった

この日にアイスリンクに行くことは、オアシスに入るような喜びでした
(すぐに寒くて震えるのですが…)

今年は浅田真央選手、高橋大輔選手が不参加でやや淋しいものになるかと余り期待せずに出掛けたが、ジュニア世代らの若手のこれからを期待させる演目と 安藤美姫選手らのシニアの試合とは違ったショーナンバーならではの演技を十分楽しめるアイスショーだった

ショーは2部構成
1部は世界ジュニアに出場した男女6名とシニア選手

2部は日本選手権上位3名とゲストスケーター

続きを読む "11 ドリームオンアイス"

| | コメント (0)

2011年6月25日

最初の1歩はシュートから!

他チームは夏季選手権大会で奮闘中のところですが、我がチームはいよいよ11-12年度チームが動き出しました。

その練習初日。この日は定期試験の終わった日でもあるのですが、まずはミーティングから始めました。

まだ私がこのチームを指導し始めて3ヶ月程度ですが、初心者ばかりの新1年生は具体的にバスケットのルールや醍醐味も分からず、更には練習中で私の言っていることなど理解できず、とにかく必死についてきたことでしょう。

ここで改めて1,2年生だけになったこのタイミングで、これまで行ってきた内容をレビューしつつ、この1年間をどう戦うかの方向付けを行いました。

続きを読む "最初の1歩はシュートから!"

| | コメント (0)

2011年6月24日

少しづつその姿が、、、湘南CX

今秋11月オープンに向けて、着々と工事が進む ”湘南辻堂プロジェクト”
3月に発表された 14の大型店に続いて、出店予定の一部がまたまた公開されました

住友商事&住商アーバンネットのリリースはこちら

しかし、まだ ショッピングモールの正式名称が決定しないのがなんとも不便で、、、
リリースでも ”湘南辻堂プロジェクト” で通していて、、、
いつ、どんな名称がつけられるのやら???

さて、今回発表の目玉は 
大型店に H&Mが加わったこと
湘南ヴィレッジ(仮称)という ローカル色を前面に出した路面店があるということ
フードコートも 湘南のイメージを押し出して、地元からの出店があるということ

でしょうか。

続きを読む "少しづつその姿が、、、湘南CX"

| | コメント (0)

2011年6月23日

新チームの構想

予定より早かった夏季選手権の敗退。色々考えるところはありますが、これで3年生が引退という事実は変わらず、チームは2年生主体の新チームに切り替わることになりました。

小さなメンバーばかりの新チーム。どんな戦いになるのか楽しみですが、その為にチームスタイルをどうするかを考え、これを元に練習内容を考えていかねばなりません。

続きを読む "新チームの構想"

| | コメント (0)

2011年6月22日

梅雨空の下で 紫陽花@麻溝公園

Dsc_9298
県立相模原公園に隣接する 相模原市立麻溝公園

公園の管理団体が違うが、公園同士は歩いて行き来ができる

麻溝公園の今は紫陽花が見頃

普通に開放されている公園で、無料
三脚&カメラの人も数人いたけど、鎌倉や箱根に比べれば ゆっくり 自分のペースで紫陽花を楽しめる。
Dsc_9307

Dsc_9313

続きを読む "梅雨空の下で 紫陽花@麻溝公園"

| | コメント (0)

2011年6月21日

梅雨空の下で 花菖蒲@県立相模原公園

Dsc_9350今年は梅雨の中休みもなく、雨とお付き合いの日々、、、
湘南エリアは大雨の影響はありませんが、九州は心配ですね。
あと どのくらい 降るのだろうか。。。

相模原市にある 県立相模原公園に花菖蒲を見に出掛けてきました。
隣接する 相模原市麻溝公園でも紫陽花が見頃、、、ということで 1度に2つの見頃な花を楽しめる公園です。

続きを読む "梅雨空の下で 花菖蒲@県立相模原公園"

| | コメント (0)

2011年6月20日

☆ホゥ〜の玄関ドア

Image861

ご近所の 建売物件の玄関ドア
ちょっと変わっていたので、写メ

リースの形で明かり採り
ちょっと個性的
木目調なのも 最近流行のプチ欧風物件になじんでいる

続きを読む "☆ホゥ〜の玄関ドア"

| | コメント (0)

2011年6月19日

好調な欧州GPから世界水泳へ

7月に上海で開催される 世界水泳
大会を1ヶ月半後に控え、競泳日本代表陣は欧州でGP参戦

世界水泳への調整があるので、必ずしもトップスイマーが集結した大会ではないものの、日本チームは各種目で好成績を上げた大会だった

残念ながら TV放映はなく、マスコミの扱いも小さかったが、 競泳日本代表のオフィシャルブログ TOBIUO JAPAN Journal で結果が逐一レポートされていました。

GP3戦を終え、大会MVPに男子 入江陵介選手、女子 酒井志穂選手と、日本人が選ばれています。

続きを読む "好調な欧州GPから世界水泳へ"

| | コメント (0)

2011年6月18日

マイナスイオンたっぷり真鶴岬

Dsc_4787

行政区は 神奈川県だけど いろんな点で静岡県寄りのイメージのある 湯河原町と真鶴町
過去には 静岡県に移転するかも、、、という話題もでたほど そのイメージ(温泉と海と果物(みかん)の町)が熱海や伊東に近い

真鶴町は 真鶴半島が観光名所
小さい半島なので 車でさっと回れる
遊歩道も整備されているので JR駅からハイキングを楽しむ人も多い

続きを読む "マイナスイオンたっぷり真鶴岬"

| | コメント (0)

2011年6月17日

試合の反省

あっという間の夏季選手権大会。試合終了のブザーが聞こえると、選手同様にこちらも脱力してしまいました。

「ああ、今年もまた目標を達成出来なかったなぁ…」

短い時間ながら心身の調整を図ってきたけれど、負けてしまったら全て終わりであり、コーチとしては罪悪感の様な気持ちだけが沸々と残ります。

しかしながら会場にいた人達(主に他校の先生達ですが)からは色々な声が聞けました。

「ナイスゲームだったよ!」「いやぁ〜面白い試合だったよ!」「フリースロー落とし過ぎだよ!」「勝ち試合を逃したな」などなど。

色々な声ではありましたが、共通していたのは皆興奮しながらのコメントだったということで、細かな数字はともあれ熱戦に興奮したことは間違いない様でした。

しかし…、やはり夏に負けるのは悔しいですね。

続きを読む "試合の反省"

| | コメント (0)

2011年6月16日

フルーツ買うなら午前中

Image852

高校バスケ 関東大会が山梨で開催だったので、その観戦後に勝沼まで足を伸ばしてきました。

お目当ては今が旬の さくらんぼ

当着は2時頃
運悪く 丁度観光バスが横付けされていて ツアー客とバッティングしてしまいました。

私達はお土産用のみなので、ツアー客が帰るのを待って購入

店頭に並んでいたのは、佐藤錦、紅秀峰、高砂、香味錦
150gパックで800-1000円が相場のようです。

但し 残念なことに そろそろ在庫が少なくなりつつあり、紅秀峰は150gに足らず 佐藤錦を多目に入れてくださいました。

ランチを後回しにして とにかく勝沼へと向かったのですが、やはり午後着だと厳しい
土曜日でもありましたし。
フルーツを買うなら午前中早めに、できれば平日に、、、ですね。

| | コメント (0)

2011年6月15日

高さVSスピードの戦い②

夏季選手権大会1回戦。T川二中(以下T2にて)との試合は戦前の予想通り接戦の内容となり、前半を15-16と1点ビハインドで終了した。

後半の立ち上がりは前半同様1-3-1で入る。T2の気迫は前半同様変わらず、速いパス回しから#11が3Pを決めてきた。

こちらも負けじとC荒川のゴール下で対抗するが、依然G朝山とFW西山の調子は上がらずシュートには行くのですが決めることが出来ません。

突き放しにかかるT2。その後も#11や#19が連続して決めて波に乗りかけた。

そんな時、G桜井が練習の成果を発揮した。若干シュートのタイミングは早かったのだが、連続して3Pシュートを決め、負けられないという意地を見せたのだ。

続きを読む "高さVSスピードの戦い②"

| | コメント (0)

2011年6月14日

高さVSスピードの戦い①

ついに3年生最後の大会である夏季選手権大会が始まりました。3月から始まった3年生達との付き合いはまだほんの少しですが、ここまで集中して練習することにより最低限のレベルまで調整出来たと思います。

対戦相手のT川二中(以下T2にて)は体格的には全体的に小柄ですが、スピードがあって精神力が強く、これまでも接戦で勝利することが多かったチームです。

なかでもG#4は下級生時より試合に出ており経験豊富で、彼のスピードあるプレイは注意が必要です。更にはC#12はまだ2年生ですがボールによく絡んでは勝負所のシュートを捩じ込むので、彼にインサイドでプレイをさせてはいけないでしょう。

しかしこれまでT2を見ていた感じでは外角で勝つチームではなかったので、そうなると「高さ」のある我がチームの方が有利ではないかと考えていましたが、トーナメント初戦は何が起こるか分かりません。

続きを読む "高さVSスピードの戦い①"

| | コメント (0)

2011年6月13日

夏季選手権直前

病人や怪我人など、ここにきてトラブル続きの我が中学バスケットチームではありますが、3年生最後の夏季選手権は確実に近づいてきました。

先週からの練習で欠席・見学が多くて教えている私としても不安はありましたが、今週に入ってからは少しずつ復調の兆しも見え、チームとしても落ち着きが見えてきた様に感じます。

エースガードの朝山やセンター荒川も週末の練習には何とか復帰し、他メンバーもドタバタしながらもなんとか最後の大会に間に合いそうです。

そんな中、大会組合せが発表になりました。当然私も選手達もその内容が気になっていた訳ですが…。

続きを読む "夏季選手権直前"

| | コメント (0)

2011年6月12日

#魅せるレース

Dsc_8242

今週末開催されている 陸上の日本選手権(於 熊谷)
初日の最終種目 男子10000M で 東海大 村澤選手がまたまた魅せるレースを展開してくれました。

優勝は 高校・大学の先輩でもある 佐藤悠基選手でしたが、このレースの主役は 村澤選手だったと思う(宇賀地選手が準主役かな)。

現在の大学長距離界トップと評される村澤選手ですが、日本選手権ともなれば 実業団で何年も揉まれ大学レベルより数段力をつけた選手らの土俵。

5000Mに出場した昨年の大会を思い出せば、実業団選手がお互いを牽制し合う中 村澤選手が前に押し出される形でペースメーカーとなってしまった。
元々ラストスパート勝負に強い選手が、実業団で全体の走力を上げているのだから 簡単には振り切れず、結局最終周にスパートされて村澤選手は置いていかれてしまったのだ

この1年で ”スピード持久力” を課題に取り組んできた村澤選手
5月の関東インカレでも 終始レースを引っ張り、 僅差でゴール直前で逆転されたが、昨年までの 最終周にスパートで置いていかれるレースとは違った展開を見せていた。

また、4月の兵庫リレカで 僅か(0.78秒)に届かなかった世界陸上派遣記録にの27分を挑戦する大会でもあります。

続きを読む "#魅せるレース"

| | コメント (0)

2011年6月11日

山盛りポテト @馬車道

Image811

藤沢から大和を通って246号線に抜ける 藤沢街道(県道467号線)

大和付近は ファミリーレストランやラーメン屋、焼肉チェーン店が連なる外食通りとなっている。
ここに ちょっと目立つ 洋館があって その看板が ”馬車道”

馬車道っていえば、横浜に関するお店???と思ったけどさにあらず

馬車道は 埼玉を中心に展開する ファミリーレストラン
神奈川県内はまだ4店舗と少ないので 珍しい
店内は 外観同様 レトロな洋館造り。
スタッフが 大正時代の袴にブーツという女子学生姿という懲りよう。

続きを読む "山盛りポテト @馬車道"

| | コメント (0)

2011年6月10日

大学バスケ新人戦

中学バスケの夏季選手権の前に、私のもう一つの追っかけである大学チームが新人戦に突入した。

この新人戦は1・2年生を対象にした大会なのですが、選手としては秋に行われるリーグ戦で起用してもらう為の貴重なアピールの場でもあります。是非ガツガツとやってもらいたいところ。

1回戦の対戦相手は2部に所属するK東学院大(以下KGU)です。ここは3部の我々からみたら格上であり、特に1年生とはいえ2mの留学生センター(セネガル)の存在は脅威でもあります。

一体どんな戦いになるのでしょう。

続きを読む "大学バスケ新人戦"

| | コメント (0)

2011年6月 9日

ポジリポ エ ナプレ @横浜高島屋

Image806

横浜 高島屋レストラン街にある ポジリポ エ ナプレ

デパート内のレストランなのに (失礼!) 薪釜で 本格的ピザをだしてくれるお店

先日買物帰り、急な思いつきで 夕飯で立ち寄った。

続きを読む "ポジリポ エ ナプレ @横浜高島屋"

| | コメント (0)

2011年6月 8日

思わぬトラブル

関東大会の観戦に出掛けていた4日。この日教えている中学バスケチームの面々は学校で体育祭をやっていました。

終日快晴だったこの日ですから、さぞ盛り上がったことでしょう。

そしてその翌日である5日は午後から練習をする予定になっていたので、私は前日までに強化メニューを考えていたのですが、生徒達の様子を考えると、今日は少し軽めの方がいいかもと急に不安になってしまいました。

そして学校について参加メンバーの状態を確認し、やはり不安は的中していました。

続きを読む "思わぬトラブル"

| | コメント (0)

2011年6月 7日

貴重なゆったりカフェ@Sens Colonial Beach

Image804

ベイクォーターにある Sens Colonial Beach
フレンチのお店だけど、カフェタイムも設定されている。

思いのほか ゆっくりカフェが出来てうれしかった。

カフェタイムながら スウィーツメニューがあまり多くないのが 残念だけど、ケーキのボリュームはしっかりあった。

写真のレアチーズケーキは600円

+300円で ドリンク付に

続きを読む "貴重なゆったりカフェ@Sens Colonial Beach"

| | コメント (0)

2011年6月 6日

高校関東大会観戦

高校関東大会観戦

先日の6月4日に山梨県で行われた高校バスケの関東大会を観に行ってきました!

例年関東大会は関東エリアの春季大会の勝ちあがりによってA・Bブロック(Aの方は各エリアの上位校)に分けられ、1日目に1回戦・2回戦を行い、2日目に準決勝・決勝が行われていました。

今回私が観戦に行ったのはAブロックの1日目です。

続きを読む "高校関東大会観戦"

| | コメント (0)

2011年6月 5日

茅ヶ崎 景珍楼

茅ヶ崎 国道1号線沿いの 人気中華料理店 弄堂里(ロンタンリ)の すぐ近くに やはり いつも賑わっている 中華料理店 景珍楼 があります。

横浜中華街に 本店をもつ 景珍楼 の 2つめの支店として 昨年3月に茅ヶ崎にオープン

お店の外観は いかにも、、、という中華料理店
ランチ時に 多くの人の出入りは 弄堂里(ロンタンリ)と同じ 

その人気の理由は 手頃なランチ価格と 満足の行くボリュームにあるようです。

続きを読む "茅ヶ崎 景珍楼"

| | コメント (0)

2011年6月 4日

修正練習0602

来る夏季選手権大会に向け細かな練習を続ける我がチーム。練習時間は短いながらなかなか良い練習で出来ています。

まずディフェンスの強化について、マンツーマンやゾーンプレスにおける最終ラインの立ち位置が悪く、先日の練習試合では簡単にパスを通され失点するというシーンが多かったので、まずはここのパスカットをする為のポジション練習を行った。

これは縦のピストルポジションからのパスカットということなのですが、分解練習で行うと足りない部分がはっきりし、選手達にも良い練習になったことと思います、

そして、マンツーマンディフェンスのカバー・ローテーションの練習も少しずつですが理解が進み、「ディナイ→ピストル→カバー」というアクションが徐々にですが動けるようになってきました。

あとはこの動きを予測出来るようになれば試合で使えると思うのですが、まだ現状では決められたシチュエーションでしか表現できず、試合で通用するようになるにはもう少し時間が掛かりそうです。

続きを読む "修正練習0602"

| | コメント (0)

2011年6月 3日

☆電球型蛍光灯 という選択

節電 = LED電球 一色って感じもしますが、LED電球が一般的になる前に すでに 白熱電球より 節電/長寿命に優れた電球として 電球型蛍光灯が出ています。

棒状の蛍光灯が電球型になったもので、ソケット部分は 白熱電球と同じ
交換するだけで、こちらも 白熱電球比 消費電力が 4分の1程度となる

ただし、
① 点灯時に若干時間がかかる
② 蛍光灯と同じく スイッチの入/切が 多いと 電球寿命が低下する
③ 水銀が使われている
④ 価格は 白熱電球より高いが LED電球ほどではない

という特徴があります。

続きを読む "☆電球型蛍光灯 という選択"

| | コメント (0)

2011年6月 2日

☆今一度 LED って?

多くのマスコミで 節電=LED電球 の図式で紹介される昨今

我が家も リビングと ダイニングのペンダント照明をLED電球に交換しました。

白熱電球を LED電球に交換すると その使用電気量は 7〜9分の1に減少します。
家庭で使われる電気の約16%と言われる 照明
全部の照明を交換すれば効果大なのですが、やはり 1球 2000円以上はするコストに二の足を踏むのは当たり前

折角の出費が 効率良く 節電に反映されるよう、今一度 LED電球の特徴を理解しましょう。

続きを読む "☆今一度 LED って?"

| | コメント (0)

2011年6月 1日

今出来ることは

予定されている練習試合が終わり、私の中に「果たしてこのチームは強くなっているのか?」という不安が強く残ります。

これは目標としている夏季選手権での結果や、その試合データにおける客観的な数字から判断するしか無いのですが、「これは出来るだろう」という内容が試合で出来たり出来なかったり…判断しにくい点もあります。

ただこれは昨年度まで率いていたチーム(1年間教えていた)をベースに比較した内容であり、実際今のチームに指導した期間は2ヶ月程度ですから、あまり劇的に変身することを期待しすぎてはいけないのでしょうが…3年生達には出来る限り勝たせてあげたいのが本音です。

続きを読む "今出来ることは"

| | コメント (0)

« 2011年5月 | トップページ | 2011年7月 »