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2011年9月30日

GARA中海岸平日ランチ

秋空に誘われて、、、GARA中海岸でランチ
確か 初めての平日ランチです

相変わらず人気店のお店ですから、少し時間を外して1時過ぎに来店
丁度 女性の大きなグループが帰るところで、席も一気に空いたところでした。

ランチは 本日のランチを含めて6種類
本日のランチはカレー1種類とターメリックライス
それ以外は ナンからライスと食後のドリンク付

ナンはプレーンのほか 5-6種類の中から選べる

P1001328中海岸プレート 1350円

タンドリーチキン(2個)とビーフカレー、バターチキンカレー
ナンの下に ミニサラダあり

ナンは王道 プレーンナン
ちょっと以前より薄くなってしまったかも。。。

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2011年9月29日

凄いぞ!リッター40Km!

28日の朝。ぼーっと日経新聞(電子版)を見ていたら、凄い記事が出ていた。

『トヨタの新型ハイブリッド車「アクア」 燃費世界最高に

「アクア」とは来年1月に発売予定の新車種らしいが、これは新しいハイブリッド車両のようだ。

驚きなのは燃費性能の数値である。

実際の走行パターンに近い「JC08モード」で、ガソリン1Lあたり40km弱の走行が可能らしい。

40Kmですか~!プリウスの32.6kmを越えるこの数字は凄いものです。

現在ダイハツがハイブリッドではない車両(ミライース)で30Km/Lを可能にし、現在かなりの量のTVCMを流しているが…この話を吹っ飛ばしてしまいそうな話題だ。

ただ、どんなエクステリアで発売されるかの記事は具体的に出ていませんでしたが、「小型車」であり、プリウスブランドではないこところから、ビッツクラスの大きさなのか?と思ってしまいます。

価格はプリウスより安い170万程度らしい。スカイアクティブシステムを搭載したマツダ・デミオが114万9000円~、ダイハツ・ミライースが79万5000円~なので、今回の「アクア」は庶民価格として見ると少々厳しいものになるが、燃費数字とトヨタブランドであるところから、やはり売れるのでしょうね。

どこか外国で「リッター100km」を可能にする実験を続けているという話を聞いたことがある。今回の数字は100kmには遠いものではあるが、この「アクア」が世界戦略車両として世界にインパクトを与えることは間違いなさそうだ。

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2011年9月28日

KEYUCAのソープディッシュ

Sbsh0161ハンドソープやボディソープが主流になっても 固形石鹸が時々登場する我が家

色々なソープディッシュ(石鹸置き)を試してみたが、最近 KEYUCAで購入した写真のものは結構気に入っている

表面が波形に凹凸がついていて 石鹸の水切れが良い。
凹凸が大きめなので ホント掃除もしやすく 石鹸の接触跡や水もすっきり掃除できる。
陶器製なので清潔感もバッチリ。

今まで 汚れがたまりやすいし、歯ブラシ掃除をしないと水垢や石鹸カスがすっきり取れていない感じがして ちょっとイライラ感のある場所だったので、すごい満足感あり

お値段も1000円未満とお手頃

難点は陶器製故に少々重量感があることと 万が一落とした時の破損が心配なこと。
今は洗面台と台所のスポンジ置きとして使っているが、浴室で使うのはちょっと控えている。

シンプルなデザインなところも良い
KEYUCAは 11月オープンの湘南テラスモールに出店して ますます通ってしまいそう
今からすごーーい楽しみ

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2011年9月27日

復活レース

週末は 日体大の記録会を観戦しました。
久しぶりのに日体大の陸上競技場は夏の間に 一部改装したのか、3-4コーナーにかけてベンチが増えていました。
ホームストレート前の 屋根付きベンチにも 日体健志台陸上競技場の大きな看板が掲げられていました。
照明や掲示板もLEDに変わったような気がしました。

さて、長い夏合宿後 秋以降の駅伝・ロードシーズンが間もなく始まります。

今記録会は 駅伝有力校からもエントリーがあり勢力図が垣間見られたり、大学では予選会校が多数エントリーして選考レースの様相があったり、、、
そして 例年 多数の自己ベスト更新で強さをアピールする駒澤大学からもトップ選手がエントリー

と見所満載でした。

そんな中、故障等で春のトラックシーズンで姿を見なかった選手が エントリー
駅伝シーズンでの活躍を予感させる見事な復活レースをしてみせた。

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2011年9月26日

大学リーグ4週目

大学リーグは4週目に突入。現在戦っている1次リーグは今週と来週の4試合だけ。対戦チームも強くなりますが、チームとしてはここが踏ん張りどころです。

そんな今週の対戦相手はY浜国立大とR教大です。土曜に戦うY浜国立大は現在全敗中の最下位。しかし試合を見ると個人能力の高い選手はおり、油断は出来ません。そして日曜に対戦するR教大はここまで全勝中で首位に立っています。

この様に今週は全敗と全勝と言う、少々力の差が大きい対戦となりますが、1戦1戦勝利を目指して戦うのみです。

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2011年9月25日

練習試合0923

台風が通り過ぎ、ようやく秋らしい陽気となった3連休。我が中学バスケチームは練習試合をする機会を得ました。

対戦相手は先日行なわれた夏季大会でベスト4に入ったM田三中と高いシュート力を持つN瀬台中です。

M田三中は昨年度から出場しているエースガードが2年生として残っており、チーム全体としてもアグレッシブなチームです。

ここまで練習をして大分「上手」にはなりましたが、なかなか「強く」なれない我がチーム。この日の練習試合はこのM田三中と対戦をし、強くなる為にどうしたら良いかを考えるにはちょうど良いタイミングかもしれません。

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2011年9月24日

新日本三大夜景

今回の勝沼ショッピングでは 笛吹川フルーツパークにある 冨士屋ホテルに宿泊しました。

過去に何度かブログ記事にした リゾートパスポートを利用しての宿泊です。

フルーツパークは 甲州市塩山と山梨市の境に位置して ブドウ・もも・さくらんぼ等フルーツ狩りにこの付近をドライブすると目にはいる広大な公園です。
有料の温室もありますが、大半が一般に開放されているオープンエアの施設で 休日はお弁当持参の子供連れの家族を多く見かけます。

今回宿泊した富士屋ホテルは このフルーツパークの上方にあります。
フルーツパークを見下ろす形で立地しています。

富士屋ホテルの各部屋だけでなく 駐車場と前庭からは フルーツパーク越しに甲府盆地が見えるのですが、ここが 新日本三大夜景に選出されたことを 今回の宿泊で知りました。

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2011年9月23日

帰宅困難者と台風

多くの被害を出した 台風15号
久々に台風の恐怖を感じました。
被害に遭われた方、地域の方にはお見舞い申し上げます。

関東を台風が通過した翌日もニュースは台風関連
その被害のニュースとともに 時間を割いて報じられたのが 新宿・渋谷駅の混雑と バス・タクシーを待つ列
帰宅困難者が出たという報道です。

前日に名古屋で避難勧告が出るほどの被害を出した台風15号
どの局のニュース・天気予報でも 最大級の警戒をするよう呼びかけていました。

にも関わらず、多くの帰宅困難者が出たことに、私個人としては 驚きが大きいです
どうして 台風に警戒する行動がとれなかったのか。。。。と

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2011年9月22日

台風一過!

沖縄付近で迷走を続けていた台風15号。そのまま北北西あたりに抜けていくのかと思っていたら、とんでもないことになりましたね。

昨日21日、我々が住んでいる湘南地区では15時位から台風らしい雨風が強くなってきました。

私が指導している中学バスケチームのメンバーは学校の指示により午後半休で帰宅したようです。

TVを観ていたら「風が大変強いので外に出歩かないで下さい!最大級の警戒をお願いします!」を繰り返していた。

次第に強まる雨風。JRも私鉄各社も運転を中止したようでした。

そして17時から30分位はもの凄い風が吹き、窓から外を覗いても吹き付ける雨で窓が濡れてはっきり分からず、更には窓を破るのではないかという強風で家自体が揺れました。

我が家は雨戸が無いので強風が直接窓に当たり、その度フレームが歪みそうなのが分かりました。

「こりゃ~まずいかもねぇ…。窓1枚ならいいか。」なんて脳天気なことを言いながら30分。大事に至らずピークが過ぎてくれました。

翌朝、家の周りを歩いてみると、看板が飛ばされていたり物置が倒れたり街路樹が折れていたりと、昨日の台風の凄さを見ることが出来ました。

幸い我が家の周辺では電線が切れたり、変電所でのトラブルが無かった関係で停電はありませんでしたが、あの雨風で停電したことを考えるとぞっとします。

とりあえず今日は家の周りを整理したりして、現状復帰に励みます。

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2011年9月21日

大学リーグ3週目

9月17日から19日の3連休に大学リーグの3週目の3試合が行われた。

ガチンコ勝負のリーグ戦。1日1試合とはいえ、大変な暑さの中で行われる試合は選手達の体力を奪いますので、怪我をしないで戦い抜くということ自体大変なことです。

さてそんな我がチームの相手ですが、17日にS玉大学、18日にT京農業大学、19日にS城大学との対戦でした。いずれもリーグ内順位としては格下となりますが、試合は戦ってみないと分かりません。いったいどうなるのでしょう。

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2011年9月20日

バテバテの2年生

先週職場体験を終えた2年生達が再び練習に来れるようになりました。

2年生不在の間、1年生達の頑張りを見ることが出来、ここに主力の2年生が戻ってきたのですから活気ある練習が見られるものと思っていました。

しかし…現実はそんな素晴らしいものではなく、1週間練習をしないとこんなに体力が落ちるのですか?と言いたくなる様な有様で、少しは予想していましたが個々で自主練習をやっていないんだなぁ…と感じるところでもありました。

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2011年9月19日

ワインカフェ 古壷(ココ)

Sbsh0147

今回の 勝沼ぶどうショッピングで、立ち寄った ワインカフェ 古壷
 ”ココ”と読みます。

場所は塩山にある 甲斐ワイナリー

築200年以上の土蔵を改築してカフェに利用している、、、と聞いていましたが、国の有形文化財に登録されているという 立派なもの

カフェになっている土蔵だけでなく、隣接するワイナリー売店の母屋や酒造り蔵、文庫蔵も国指定登録有形文化財です。
最近 なかなか見ることの少なくなった 歴史ありそうな大きな建物をみるだけでも 価値ありですよ

Photo_2

売店がある母屋風の建物も年代を感じさせる 大きな建物です。
携帯カメラに入りきれず 写真は建物の半分以下です。

かつての造り酒屋の主屋で 桁行12間,梁間6間,2階建,入母屋造,桟瓦葺屋根
現在の売店部分である東側3分の1は土間,1,2階とも座敷を多数
この地域独特の民家形式を踏襲した大規模な建物だそうです

1階部分は住居としても現在も利用されているとか、、、
本当に維持が大変そうです
登録有形文化財の仕組みに詳しくはないのですが、国宝や重要文化財ほどの厳しい規制や手厚い保護はないと聞いています。

Sbsh0145

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2011年9月18日

我が家の手羽先

Image9957月に名古屋で食べた 鶏の手羽先は 我が家好みもあり、ウーーーンもあり。

その感想としては、手前味噌ですが、我が家の手羽先もナカナカではないかと思っています。

とはいっても、このメニュー実に簡単。
揚げた手羽先に タレを絡めるというシンプルなもの。

私は 他の揚げ物同様、ヘルシオを使っています。

軽く下味をつけた 鶏の手羽先(写真は スペアリブ)に片栗粉をまぶし、ヘルシオの唐揚ボタンをオン。

揚げあがった(焼きあがった?)ら、 タレに漬け絡めて、最後にゴマをふる という簡単なもの。

片栗粉を満遍なくまぶすのが ちょっと手間なくらいで、あとは至って簡単です。

タレは 醤油1/2カップ、酒 1/4カップ、みりん1/4カップ、砂糖1/4カップ、蜂蜜大匙2、ニンニク(すりおろし)1カケを鍋でひと煮立ち という こちらも簡単。

名古屋の手羽先は 胡椒が印象的に使われていました。
そこが これからの改善点かな、、、と思っています。 

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2011年9月17日

1年生と練習

残暑厳しい9月。

私が教えている中学バスケチームは、今週主力となる2年生が「職場体験」に出かけた関係で1年生だけの活動となった。

ミニ経験者ゼロの我がチームですから、1年生のレベルは客観的に見てかなり低いと言えます。

しかし6月から2年生と同じメニューをこなし欠席者も少ない彼らは最近メキメキと成長してきて、練習試合では2年生に混じって試合に出る者も出てきました。

ただし、これは1年生全体からみたらほんの数人の話であり、2年生がいない今週は彼等のフォローをするのにタイミングが良いと言えます。

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2011年9月16日

シャインマスカット

P1001321 写真は シャインマスカット というぶどう
週末 勝沼で買ってきました。

2006年に商品登録された まだまだ 新品種のぶどうで、昨年までは生産者も少なく ほとんど市場に出回らなかった品種です。

それが、今年は テレビの情報番組で紹介されることが多く 私達も是非食べてみたいと 楽しみにしていました。

色は マスカットや ロザリオビアンコに近く、形は 大きな球状です。

シャインマスカットが 新品種として注目を浴びているのは、

1.皮が薄くてそのまま食べれる
2.種がない
3.糖度 18-20度と甘い
4.マスカットと同じく香りが良い

と シャインマスカットの美味しさを丸ごと堪能できるからです。

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2011年9月15日

大学リーグ2週目

先週より始まった大学バスケのリーグ戦。

なんとか我がチームは第1週に2勝することが出来ました。

今週はT京経済大とT洋大との対戦です。

まず最初は身体能力の高いPFの揃っているT京経済大との対戦です。同校とは毎年接戦の試合をしています。今回の試合はこちらのミスから相手に先制を許し、追いかける展開から始まってしまいました。

だが選手達が落ち着いてくると徐々に得点が取れてきて、2ピリ以降はディフェンスも安定してきて不用意な失点は許しません。

そうなると試合は段々こちらの流れとなってきて、最終的にベンチメンバー全員を使いながら86-50とT京経済大に勝利することが出来ました。

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2011年9月14日

練習試合0911

9月に入り、教えている中学バスケチームは練習試合をする機会を得ました。

今回は同じ市に所属しているM田二中と、同じくY師中との対戦です。

先月行われた夏季大会からまだ少ししか経っていませんが、秋の新人戦に向けてやるべきことは沢山あります。

とりあえずここでは練習している4メンアウト攻撃で「ボールサイドチェンジ」を素早く行いながら、その途中で3Pシュートを狙うことをオフェンスの課題とし、ディフェンスの課題はオールコートプレスを完成させるためになるべく高い位置でのダブルチームを素早く作ることとしました。

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2011年9月13日

今年は 紅伊豆にも夢中

Sbsh0135この季節 我が家は兄貴を中心に(笑) 葡萄熱がピークを迎えます。
シーズン前半は 藤稔、 後半は ロザリオビアンコ を中心に 葡萄ばかりを食べている気がします。

今年は 地元産の 藤稔が お盆前から出ていて 十分堪能したのですが、 早目に出回った分 終るのも早かったみたいです。

大きくて甘い 贈答用にも間違いのない藤稔を販売する 寿園(茅ヶ崎) は8月終りには もう販売が終ってしまいました。
その他の地元直売所も 9月に入って 次々と ”藤稔は終わりました” の看板が。。。

そんな中 兄貴が 新たに夢中なのが 紅伊豆(写真)という 甘~い品種です。

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2011年9月12日

シーズン終了、そしてロンドンへ

競泳の今シーズン最後の大会となる 国体が 週末開催されていました。

大学生は先週のインカレと2週連続の大会で 疲れもあるでしょうが、タイムこそ物足りなさはあっても しっかり勝負してくるところは流石です。

一方 高校生はなかなか良いレースをしていて 高校新、大会新も多くでています。
(高校新記録5、中学新記録1、大会新記録16、大会タイ記録1)
あの、高速水着時代の記録を 現水着で更新するのですから この世代の地力が上がっていると言えるでしょう。

来年4月の ロンドン五輪選考会を視野に入れている選手も多く、伸び盛りの時期ですので、この冬のトレーニング次第では 現日本代表メンバーに割って入る 新星もでてくるかもしれません。

中でも 男子個人メドレー の 瀬戸大也選手 (埼玉栄高 2年)は 代表入りが最も近い選手の一人でしょう。
今国体でも 400M個人メドレーで 高校新を出しました。
その 400M個人メドレーでは 今年の世界水泳で 堀畑選手(日体大3年)が出した日本記録を 一時は上回るペースでした。

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2011年9月11日

シュートを決めねば!

秋の新人戦に向けて再始動した中学バスケチーム。

強化に重要な体育館練習は平日は2日使うことが出来ます。

これを2日間だけ?2日間も?というのは考え方次第なのでしょうが…決して利用頻度として多いとは言えません。

そして現在選手達に言っていることは「シュートを確実に決められるようにしなさい!」ということです。

新チームになって2ヶ月が過ぎ、最近ようやく攻守約束事が理解出来る様になりました。

オフェンス面ではリバウンドからの速攻やエンドからのボール運びなどスムーズになり、ディフェンス面でもマンツーマンのリカバリーやプレスの考え方など大分出来る様になりました。

しかしながら、思う様に成長しない技能もあります。それが「シュート」なのです。

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2011年9月10日

陸上全カレ 始まっています

今年の 陸上の全日本インカレは 熊本で開催(9/9-11)されています。

東京だったら 間違いなく通っていたでしょうが、流石に 熊本までは足を伸ばせませんでした。

毎年 長距離部門は 夏合宿の終盤にあたることから、エントリーする選手もバラツキがあって、5月の関東インカレのような盛り上がりが今ひとつありません。
さらに、今年は 初日に10000M、2日目に5000Mというスケジュールのため エントリーがバラけ、両種目を走る選手はいないのではないかと思われます。

さらにさらに、、、
今の学生長距離界トップの 村澤選手(東海大)と鎧坂選手(明大)が 海外のレースに参加。
長距離種目という観点からは、これまたトーンダウンさせてしまっている気がします。

そんな中、初日に行われた 男子競歩10000M
東海大の 勝木選手(3年)が 2位以下を大きく離して優勝のニュースはうれしい驚きでした。 

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2011年9月 9日

青羅@葉山マリーナ

久しぶりに雨の心配のない スカッとした青空に誘われて 思いつきで134号線をドライブ
丁度 お腹が空いてくる時間だったので 葉山マリーナでランチすることに。

2階にある 中華(広東)料理 青羅(せいら)へ

こちらは 葉山マリーナの東南側にあって、マリーナや遠くの沖合に浮かぶヨットを眺めながら食事ができる。
席数はそれほど多くなく、10卓程度だが、窓が全面ガラスで開放感がある。
今日のような快晴日は 目の前に広がる海を眺めるだけでも気持ちよい

ランチメニューは3品+スープ+デザート(2100円)や品数の増える3150円のコースメニューがあるが、料理長のおすすめやアラカルトも可能

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2011年9月 8日

Terrace Mall湘南に続いて。。。

Sbsh01189月7日午後に辻堂駅前から撮影した Terrace Mall湘南の姿

駅前ロータリーに面した東側は 階段状の造りになっている
全体が白で 青が所々アクセントカラーになっているようだが、一部は養生の関係かもしれない。

2階、3階部分にも植材が入って、外装はかなり最終段階に近くなっているようだ。

写真中央あたりの低い白の屋根
ここが 湘南ヴィレッジと呼ばれる路面店になる予定のようだ。

  ロンハーマン、Hula Lehua  ACTUS(カフェ併設)、インナチュラル、ベーカリーBiggy、スポーティフ、ペットプラスが出店予定のエリアだ。

11月11日のオープニングも決まり、本当に楽しみになってきました。

周辺の施設も Terrace Mall湘南の後を追うように 工事が進んでいます。

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2011年9月 7日

週末練習0904

9月に入りました。学校も始まったところで、我が中学バスケチームも秋の新人戦に向けて再始動しました。

新人戦に向けては、特別新しいメニューばかりを行う訳ではありませんが、選手達より出された課題…ミスプレイの減少と外角シュートの試合中における試投数・成功率のアップに関わる練習は早くから取り組まないと新人戦までに間に合いません。

そこで9月最初の週末練習ではシュートを中心にした練習とパッシングゲームを行い、より頭を使いながら最後はシュートで終わるという練習を行いました。

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2011年9月 6日

Terrace Mall (テラスモール)湘南 11月11日オープン!

スポーツ観戦に没頭してしまって、今更感ありありなんですが。。。。

辻堂駅前開発プロジェクトの一番の目玉である 大型商業施設の名称が 

Terrace Mall湘南  に決定

オープン日も 11月11日(金) 午前11時 と 

8月25日にプレスリリースされました♪ 

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2011年9月 5日

大学リーグスタート

中学バスケの夏季大会が終わるともう9月です。今度は秋の大学バスケリーグ戦となります。

今期の大学チームは3部4位からのスタート。しかしチームの目標としては3部を全勝して2部に昇格するということです。

これまでの活動を見ていて、ここ数年の中で今年が1番強いかも…という感じの我がチーム。まずは気持ち良く初戦で快勝してもらいたいところですが、練習と本番は違うもの。特に初戦は緊張するのでいつもの通りにはいかないものです。

ちなみに3部チームは全部で12校あり、まずはこの中で1試合づつを戦い、この勝ち星によって上位6校が上位リーグ、下位6校が下位リーグと分かれもう5試合を行い最終順位を決めます。

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2011年9月 4日

11競泳インカレ@横浜国際

今年も行ってきました。
横浜で開催となった 競泳のインカレ!!!
場所は 横浜市都筑区にある 横浜国際プール

初めての会場でしたが、迷うことはなく到着
でも、施設内の駐車場は一般には開放されていなくて、最寄り駅(北山田)周辺のコインパーキングに戻って駐車しました。

大会は 朝の9時からスタートして夜の7時前まで続く長丁場
横浜国際プールは会場も新しく、辰巳に比べて プールと観客席の距離が近いです。
カメラ持参してよかったぁ~

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2011年9月 3日

反省ミーティング0831

夏休みの最終日、この日は練習ではなく大会の具体的反省をする為のミーティングを行った。

反省材料は沢山あるのだが、ピンポイントかつ具体的に反省点を見てもらうために各試合の数値データーを選手全員に配布し、これを見ながら具体的反省をしました。

新人戦前のこの時期ですからミスが多いのは想定内です。しかしながら他校、それも上位校の試合内容を見るとのんびりしていられないのが現状です。

ちなみに今回男子チームの優勝はN大三中、準優勝はS中。ベスト4はS光寺中にM田三中という結果でした。

この4チームには共通点があり、いずれも昨年度のチームで今年のエース(2年生)が活躍していたということで、「試合をする」ということに慣れていたように感じました。

これは8月の時点では「試合巧者のチームが有利だった」ということなのですが、10月より始まる新人戦までには少し時間がありますから、それまでにこの差を埋められる様に強化を図りたいところです。

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2011年9月 2日

かき氷@七里ガ浜商店

P1001299ちょっと 気まぐれで立ち寄った 七里ガ浜商店街
商店街の顔の西友と 珊瑚礁本店は健在ですが、最近はお店の顔ぶれも 随分変わってしまいました・・・

ここに 7月2日にオープンした 七里ガ浜商店
「日光天然氷あります」の案内に 迷い無くお店に入りました。

氷メニューは イチゴ、マンゴー、ブルベリー等5-6種類
850-950円、+100円で練乳をつけることができます

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2011年9月 1日

アジアAAA野球選手権観戦

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日曜日から横浜で アジアAAA野球選手権大会が開催されています。

AAA(スリーA)野球選手権とは 隔年開催される16-18歳の国際大会で、 前年開催のアジアAAA選手権の上位2チームが出場している

日本は 夏の甲子園の関係と近年はアジアAAAで3位以下の成績のため AAA選手権には2004年以降出場していない。

と、若干馴染みの薄い アジアAAA大会ではありますが、開催地が横浜なので 初日の香港戦にカメラ持参で行ってきました。

場所は 保土ヶ谷球場
最寄駅のJR保土ヶ谷駅はのんびりした住宅街の駅なのですが、保土ヶ谷球場行きのバス停は長蛇の列にビックリ
日曜だし夏休みだし、、、甲子園で活躍した選手が選抜されているので 当然かもしれませんね。
ギュウギュウ詰めのバスに10分ほど揺られて到着しました!

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