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2012年9月22日

練習再開0921

職場体験と中間試験実施の関係でしばらく練習が出来なかった中学バスケチーム。

しかし諸々終了し、ようやく練習再開となった。

21日のl練習ではほぼ全員が顔を出したが、運動不足だろうことは予想していた。

彼らの一部では走ったりしていた様だが、そんなのは練習をみてみたら直ぐに分かることで、予想以上にダメではなかったけれどもかなりのパワーダウンを感じた。

この日の練習はとにかく走らせること。これがメインだった。

気温としてはかなり涼しく感じられましたが、体力のない者はゲロゲロになり途中で離脱。

脱落者は1割程度でしたので、まあまあかな…。

走るのに慣れてきたところでシュート練習に移行し、そして最後はディフェンス練習と合わせの練習をし、約3時間でこの日の練習は終了した。

新人大会は来月の中旬からで、それまでにオフェンスのエントリープレイの熟成とプレスディフェンスの練習をしておきたい。

チームディフェンスは基本マンツーマンではあるが、プレスディフェンスはいくつかのパターンを練習し、どれがこのメンバーにフィックスするかを見極めたい。そしてその為に来週練習試合を組んで、ここで試したいと思っている。

昨年度のチームを越えられるように、どんどんトライしていきます。

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