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2015年4月16日

久々の腰痛

暖かな日が続くようになってきました。

外に出歩くのにはちょうど良くなってきたのですが、この後はいつもの猛暑日かと思うとため息が出てきます。

そんなある日、ジムでの運動を終えてロッカーから荷物を取り出そうとした時「…あれ?」という違和感が腰に…。

これはぎっくり腰とは違うのですが、時々腰に強い張りというか痛みというか、とにかく違和感を感じる時があるのです。

こうなると姿勢を低くしたり屈んだりすることは出来ず、横になっても起き上がるのが一苦労な状態になり、非常に困ります。

違和感を覚えた翌日が痛みのピーク。もう何もする気が起きません。

翌日は朝起きるのが少し楽になり、ちょっと散歩しても良いかな?と思い大学の練習に行くも、途中で腰のあたりの「張り」に我慢が出来ず早退。

そしてその翌日である今日はかなりいつも通りの動きが出来る様になりました。

ああ、なんてことの無い、普通の状態が一番ですねぇ~。

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